Однос

3 вештине у односима које треба да вежбате


Према стручњацима за односе, већина најсретнијих парова показује три специфичне вештине у вези. Не брините ако још нисте овладали таквим вјештинама. Лако је поправити! Потребно их је свакодневно практиковати - само зато што им се не дају.

Емпатија

То је способност да се стави на место друге особе, да покуша да схвати његову тачку гледишта, шта он осећа. У овом случају, требали бисте бити у стању да тачно покажете особи да сте је могли разумјети и осјетити.

Већина парова није у стању да се суосјећа са једноставним и, успут, врло глупим разлогом: они вјерују да, будући да нису прва година у вези, они „само знају“ шта њихова половина мисли или осјећа. Ово је, наравно, заблуда, јер нико још није научио да чита мисли других. Дакле, наше претпоставке о томе шта друга особа осећа или размишља су скоро увек пристрасне или једноставно нису истините.

Како учити емпатију. Многи стручњаци савјетују да затворите очи и дословно се представите као друга особа. Морате размислити о његовим приоритетима, очекивањима и изазовима. Тако можете барем грубо замислити како особа опажа ситуацију и како се осјећа у вези с тим.

Емотионал Валидатион

Када је ваш човек љут на вас или вас узруја, последње што треба да урадите је да додате гориво ватри његовим нападима на њега. Оно што треба да урадиш је да му покажеш да разумеш његова осећања. И онда се магија догоди - твој човек ће видети савезника у теби и попустити.

Зашто настаје такав парадоксални резултат?

Чињеница је да када смо узнемирени, разочарани или љути, највише од свега желимо да наша половина схвати зашто смо толико љути, а не откључани. Желимо да добијемо потврду коју исправно разумемо. А када осећамо емпатију, наш бес се стишава и можемо се укључити у конструктиван дијалог.

Емоционална валидација и емпатија су сами по себи изузетно важне вјештине односа. Они су допуњени трећом једнако важном вештином у односима - на нашој листи - поштовању.

Поштовање и уљудност

Не можете ни замислити како узајамно поштовање, једноставно обуздавање тонова и пријатне ситнице као што су речи “хвала” или “молим” могу да стану на крај тензијама у вези и претворе их у идиличне.

Знаци пажње, као што су загрљаји или симболични поклони, такође се рачунају.

Тако, љубазност, љубазност, поштовање и брига једни према другима - кључ снажне и сретне везе.

Погледајте видео: Algebra I: Translating Problems Into Equations Level 1 of 2. Word Problems, Problem Solving (Октобар 2019).