Психологија

Уметност отпуштања: 5 метода које функционишу


Увек је веома тешко пустити, поготово када треба да се ослободите онога што вам је потребно, да ли је то велика прилика, неко кога сте заиста волели или волите, или чак и каква очекивања о одређеној ситуацији. Нико од нас не зна како се коначно ослободити, али постоје одређени начини да се тај процес олакша, чак и ако то заиста не желите.

Оно што је предодређено ће вас престићи. Оно што није предодређено неће доћи к вама. "- пословица.

Свака ситуација у којој се осећате примораном да делујете на одређени начин, или која изгледа теже него што би требало да буде, или која вам узрокује бол или патњу, није намењена вама. Веровање у ово окружење ће вам помоћи да превазиђете оклевање које долази од одлучивања да се пустите. Ствари које су вам намијењене ће у ваш живот доћи глатко. Што се више борите за оно што није за вас, то ће вам бити већи отпор.

На крају, можете добити оно што желите, али неће остати са вама заувек, и осећат ћете се опуштено. Читава посебност ствари које вам је судбина одредила је да се оне лако дешавају, упркос свему. Једноставно, програмирани смо да понекад комплицирамо наше животе.

„Једино што је незамисливије од растанка јесте да останемо. Једино што је немогуће од останка је растанак - Елизабетх Гилберт.

Одустати увијек боли, поготово када се заглавиш и чини се да је немогуће. Али истина је да када то схватите, то ће значити да сте уложили огромне напоре да учините све да ради у вашу корист како бисте остварили свој циљ, а понекад се чини да ако се након свих ових напора и упорности препустите једном тренутак - све ће се замотати у губљење времена. Али ништа није губљење времена, чак и ако се то чини на први поглед; ми смо ту да направимо грешке и учимо од њих да бисмо се развили.

Ако наставимо да се држимо ситуација које нас трују или људе који нас трују, оправдавајући се тиме што смо учинили превише или прекасно да би променили ситуацију, ми ћемо се само усмерити на несретан живот. Отпуштањем, постоји сила која вам доноси мир и спокој.

"Ако сте довољно храбри да се опростите, живот ће вас наградити новим поздравом" - Пауло Каелло.

Такав однос према животу ће вам помоћи да брже кренете даље и отпустите. Изгледа као мисао: "када се једна врата затварају, друга се отвара." Живот нам увек отвара нова врата; Замислите да је то ваш кључ за многа друга врата и мислите да можете отворити само један. Имамо толико потенцијала, толико талента, толико добрих ствари које можемо дати овом свијету. Имамо толико кључева да отворимо толико врата!

Када изађете на врата и затворите их, бићете шокирани бројем других врата која сте чекали да их отворите. Довршења нису увијек лоша, понекад нису крај, већ мост према новим почецима.

"Мислим да је један од разлога зашто веома чврсто држимо до нечега то што се бојимо да се нешто тако велико неће догодити двапут," каже анонимна изјава.

Ово је још један разлог зашто настављамо да се држимо људи или ситуација дуже него што то кошта. Ми сами себе убеђујемо да се добре ствари не дешавају двапут, нећемо моћи наћи тако дивну особу која ће вас на тај начин осетити. Или нећемо бити у могућности да нађемо тако добар посао или било шта друго што ћемо бити тако страствени. Истина је да ћете увек наћи нешто или некога ко ће се поново осећати срећним, појавити ће се нови хобији, а добре ствари ће се десити два пута, и онолико пута колико желите, и вероватно они ће бити још бољи.

Ако се осврнете на свој живот, неке ситуације у којима сте мислили да не можете живјети без некога или нечега, учинило би да се насмејете. Велике ствари се увијек догађају нама, али из неког разлога волимо да се фокусирамо на детаље који нису толико добри. Држимо се нечега због страха да се више неће поновити. Морамо бити неустрашиви кад нас пустимо.

„Будите у стању да видите шта је стварно, а не оно што желите да видите“ - анонимна изјава.

Истина је да када схватите да је једино што преостаје да се пустите, то обично значи да вас је та особа или ствар већ ослободила. Покушавате да останете тамо где се више не очекујете. Наш ум има чудан начин да нас увери у одређене ствари, да нам ситуација буде мање болна, или да је преусмеримо тако да не подстиче наш понос и сломи наша срца. Али морамо сагледати ситуацију какву нам је изложио живот, а не онакав какав желимо. Ово није оптичка илузија, она је стварност, ау стварности оно што видите је оно што добијате.

Ако вам се пружи нека прилика, она не жели да се заустави на вашој станици; ако вас је неко оставио, они нису хтели да остану; ако је неко добио оно о чему си сањао - овај благослов није првобитно написан за тебе, и бићеш другачије благословљен. Док наставите да учите умијеће отпуштања, отпустите страх, прошлост, грешке, неуспјехе, сумњу у себе. Опростите себи довољно је да се ослободите оних дијелова себе који пригушују свјетло.

Погледајте и:

Сублиминалне сигнале да уништавате себе и како да га поправите
Ако имаш један од ових 6 снова, мораш се бринути.
Како постати бољи од вас: упутства за употребу

Погледајте видео: ZEITGEIST: MOVING FORWARD. OFFICIAL RELEASE. 2011 (Септембар 2019).