Повер

Ових 5 ствари неће покварити вашу фигуру: корисне грицкалице за оне који су на дијети


Правилна исхрана је главна идеја за већину модерних жена. И све би било у реду, само сада се често жеља да се користи само исправна и здрава храна претвори у праву фарсу. И све због погрешног грицкања. Шта, питате се, је значење онога што покушавате да нахраните јабукама и салатом од шећерне репе, ако сте прије тога, када сте гладни, појели неке слатке и високо калоричне барове? Али није све тако лоше - на крају крајева, могу бити замењени укусним и здравим производима. За оне који седе иза фигуре сакупили смо најбоље корисне грицкалице на послу.

Корисни залогаји на послу за губитак тежине

Алмонд

Укусан и здрав орах такође има читав низ других предности. На пример, не само да може да задовољи глад, већ и да вас орасположи. И све то захваљујући витамину Б, калцијуму, магнезијуму и другим супстанцама. А због чињенице да има много биљних протеина, то ће вам дати осећај ситости, што је довољно за следећи оброк. Савршен је за период губитка тежине.

Царрот

Главни природни извор каротена и најбољи брзи снацк ће вас ослободити бројних проблема. На пример, поред осећаја потпуне, имат ћете одличну кожу и лијепу косу, као и чист ум и добар вид. Поред тога, према речима лекара, шаргарепа чак може да обезбеди анестетички ефекат - ако имате главобољу или било који други бол, узмите белешку.
унспласх

Чоколада

Читаш добро. Ми заиста препоручујемо чоколаду као ужину, и заиста је од помоћи. Пре свега, то је неопходно за ваш мозак - дакле, ако интелектуални рад улази у вашу дневну рутину, свакако треба да се ослоните на ову слаткоћу. Једино овде није потребно злоупотребљавати га.Један комад ће бити више него довољан да подржи умируће снаге. Поред тога, вреди јести тамну чоколаду, али не и млеко - друга је много хранљивија.

Банане

Укусно и, без сумње, веома корисно. Посебно ће вам ово воће одговарати, ако вас јесенска депресија није заобишла. У њој ћете наћи много серотонина, који ће вас учинити много веселијом особом коју сте раније били. И он такође стимулише менталне способности. Након што поједете једну или двије банане, повећат ће се ваша ефикасност, глад ће се повући у позадину, и то неће нашкодити слици.
унспласх

Фитнесс барс

Ако волите слаткише, а истовремено не само менталне, већ и физичке радове, за вас су погодни такозвани фитнес барови. Они су не само врло укусни и задовољавајући, већ и најпогоднији за оне који заиста не желе да добију додатне килограме.

Погледајте видео: The Great Gildersleeve: French Visitor Dinner with Katherine Dinner with the Thompsons (Јун 2019).