Психологија

5 сигурни начини да се ослободите ограничења и постанете самопоуздани


Проблем ограничења није по много чему позната многим женама. И можда са ваше стране изгледате арогантно, охоло и превише поносно, мало људи схвата да је под овом непробојном маском заправо ваша суздржаност. Морате признати да је то веома узнемирујуће у животу. Али постоје дивни начини да се помогне у решавању овог проблема.

1. Смиле

Можда се овај савет чини помало глуп, али функционише! Покушајте ујутро да одете до огледала и осмехните се на свој одраз. А онда опет, и још много тога. То није лак задатак, као што се чини на први поглед. Неки се осећају неугодно насмејани себи, други се смеју уместо да се смеју, а други верују да се само ментално болесни људи могу осмехнути себи. Али, на крају крајева, то је осмех који нас ослобађа и сигнализира онима око нас: спреман сам за комуникацију.

2. Не узимајте своју срамежљивост као недостатак.

Немојте се угристи за стидљивост, јер у противном ризикује да се развије у огроман комплекс. Боље га узмите као плус, јер је љубав према себи то што нам омогућава да будемо отворени и слободни. Чим се убедите да је срамежљивост ваша деликатна полет, одмах ће вам постати лакше да живите с њом.

3. Често излазите из куће.

Наша стидљивост није само резултат комплекса, већ једноставно недостатак комуникације и пријатеља. Сећаш ли се како се стидљиви људи понашају када упадну у непознату компанију? Обично седе мирно у углу, боје се да разговарају са сваким и закључају се у своје судопере. Наравно, ово је погрешно. Постоји диван начин да научите како комуницирати са странцима: излазите и разговарајте дословно са свима с којима се сусрећете, питајте како доћи до музеја, позоришта, кина и сл. На тај начин ће се развити и ојачати комуникацијске вјештине.

4. Комуницирајте

Добар разлог за разговор: ручак или вечера заједно. Од давнина, обред узимања хране је имао значајан сакрални значај. Ако седимо за истим столом и једемо заједно, онда смо пријатељи. Тако да сада, током процеса једења можете разговарати о много занимљивих тема. Покушајте да запамтите што је више могуће личне податке које ваш саговорник извештава о себи. А ако не знате како започети разговор - то такође није проблем, има доста неутралних тема - време, спорт, филмови, књиге итд.

5. Будите сигурни

И, опћенито, знате како промијенити себе и свијет око себе. Ако се бојите и бојите се да ћете, када разговарате са новом особом, рећи нешто погрешно или нећете испунити његова очекивања, само баците ове сумње у пакао. Будите сами, слободно реците шта мислите, браните своје гледиште и слушајте неког другог - и онда дефинитивно нећете имати проблема са стидљивошћу.

Погледајте видео: Learn the Bible in 24 Hours - Hour 5 - Small Groups - Chuck Missler (Август 2019).