Здравље

Шта можете и не можете јести: 10 намирница које су најбоље напуштене


Није све што нам се нуди у продавницама могуће конзумирати без ризика по здравље. Неки укусни, на први поглед, ствари које могу проузроковати знатну штету вашем здрављу. Које штетне производе треба искључити из исхране? Саставили смо листу ствари које заиста не би требало да буду они који прате њихово здравље, јер се једноставно не могу назвати кориснима.

Фаст фоод

Сама чињеница да је потпуно јело, генерално, припремљено за неколико минута, требало би да вас изазове. У омиљеним хамбургерима нећете наћи право месо или природно поврће, али тамо има више него довољно карциногена и разних висококалоричних умака.
пикабаи.цом

Мајонеза

Мајонез може бити релативно безопасан ако га сами кувате и истовремено га уносите у релативно малој количини. Али производ који купујете у продавницама је права хемија која ће имати потпуно непредвидив ефекат на ваше тело. Поготово ако сте великодушни у ширењу на хлеб или га пуните салатама.

Кечап

Приближно иста прича са кечапом. Они не само да укрштају све резултате ваше исхране, већ могу довести до проблема са стомаком па чак и срцем. Ако не можете потпуно напустити овај производ, замијените га природнијим и сигурнијим домаћим умацима од рајчице.

Шећер

Није без разлога названа бијела смрт. Његова повећана употреба оштећује најразличитије системе вашег тела, али пре свега повећава ниво глукозе и изазива појачани рад панкреаса. То, пак, доводи до развоја дијабетеса.

Салт

Иако је сол неопходна за наше тело, али не више од 10 мг. Користимо много више од прописане количине која нарушава равнотежу течности у нашем телу.

Конзервирана храна

Природни производи се не могу складиштити дуго времена, нарочито у неприкладним условима. Да би их се сачувало, користи се много соли и адитива у храни. У њима више нема користи, али нема штете.

Кобасица

Употреба природног меса за такве производе је веома скупа. Произвођачи често прелазе на геномски модификоване састојке. Кобасице и кобасице су веома нездрави производи.

Газирана пића

Њихова штета на првом месту лежи у огромном садржају шећера, као и специјалним адитивима за храну и појачивачима укуса, које не можете назвати здравственим бенефицијама. И о томе како нашкодити вашем шећеру, већ смо написали у једном од претходних параграфа.

Штетни адитиви у производима

Чак и најбезобичнији производ може се претворити у штетан ако му додате одређене врсте компоненти. Прикупили смо највише штетних адитива у производима који могу нашкодити вашем здрављу.

Свеетенерс

Укусан производ ће се купити брже и више. Која је велика потражња, чоколадице или јабуке? Не морате бити стручњак да бисте одговорили на ово питање. Међутим, оне синтетичке супстанце које чине производ тако укусним могу изазвати велику штету здрављу и чак изазвати рак.
пикабаи.цом

Транс масти

Природни производи су скупи. Произвођачи морају да надокнаде своје трошкове тако што ће производњу учинити што јефтинијом, а цене, напротив, скупље. Да би производња била профитабилна, користе се синтетичке масти које замењују природне масти. За вас, они су пуни вишка холестерола и све посљедице које из тога произлазе.

Да ли је млеко штетно?

Недавно је било много гласина да су млечни производи штетни, иако је то супротно свим прихваћеним стереотипима. Зашто су млијечни производи штетни?
Научници су открили да поред хранљивих материја, калцијума и других компоненти, које доносе несумњиву корист за организам, постоје супстанце као што је галактоза. И не само да убрзава старење, већ може изазвати и озбиљне оштећења мозга код оних који су склони томе.

Међутим, истраживачи су такође изјавили да млијечни производи, као и млијеко у малим количинама, још увијек могу бити корисни.

Погледајте видео: NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language (Може 2019).