Психологија

7 питања да замолите специјалисте да забораве вашег бившег


Раздвајање са мушкарцем је готово увијек веома тешко искуство које може дубље живјети у вашој подсвијести него што замишљате, а такођер има негативан учинак на ваше будуће односе. Неке жене се брзо суочавају са стресом након раскида, али за већину људи посљедице јаза остају дуго времена, а овдје може помоћи и професионалац. Главна ствар је да му поставите права питања која ће вам помоћи да започнете нови живот и заборавите свог бившег.

Моји проблеми због чињенице да не могу пустити прошлост?

Понекад вас прошлост може прогонити - без обзира колико желите да се нездрава понашања понављају из односа према односу, то се и даље дешава. А ствар је у вашој подсвести и како сте одрасли. На пример, можда сте склони да изаберете партнере који су слични вашим емоционално недоступним родитељима.

Такође, врло често се на наше тренутне односе пројектују непријатна искуства и проблеми из наше прошлости.

Размотрите да ли ваша тренутна веза пропада у вашој прошлости. Затим замолите свог терапеута да вам помогне да их разумете и промените како они утичу на вас и како утичу на ваше односе.

Који је мој тип љубави према мушкарцу?

Ово питање је важно јер сви ми имамо свој стил наклоности, који одређује како ћемо комуницирати са нашим љубавником. Можда не можете заборавити свог бившег јер сте били превише зависни од њега или сте имали такозвану "узнемирујућу" наклоност када нисте могли да решите своје проблеме без вашег човека или сте се плашили да будете сами. На овај или онај начин, одредивши шта вас повезује са првим, моћи ћете да разбијете ове нити.

Шта сам могао да урадим другачије?

Односи су поступци двоје људи. Можда бисте могли да сачувате свој синдикат ако бисте обојица урадили неке ствари другачије: на пример, како сте комуницирали или како сте се носили са сукобима.

Стручњак вам може помоћи да анализирате шта је пошло наопако у вези и да сазнате шта можете да урадите другачије. Ово знање ће вам помоћи да не правите исте грешке у новим односима.

Зашто сам и даље емоционално везан за свог бившег?

Одговор на ово питање ће вам помоћи да одредите шта вам недостаје након растанка са својим мушкарцем: да ли је ријеч о сексу, физичким додирима, можда је цијела ствар емоционална подршка и брига, или једноставно да вас ваш бивши подржава новцем или помогне кућни послови.

Шта је толико утицало на мене у овој вези?

Често верујемо да је то нешто специфично и да је директно повезано са човеком. Међутим, све чешће све је нешто компликованије: можда сте у вашем односу искусили одређене осјећаје који су вам пружили радост или једноставно водили живот с којим се нисте жељели опростити. Важно је да утврдите шта је пошло наопако и зашто је ваша веза прекинута. И не заборавите да је све најбоље.

Како могу да изаберем другог човека у будућности?

Ако сте приметили да су многи ваши бивши веома слични једни другима у ширем смислу - можда ово указује на то да сами одабирете погрешне типове мушкараца, замолите стручњака да вам помогне да анализирате типове мушкараца које изаберете и научите како да управљате други тип мушкараца.

Како да наставим даље?

Наравно, не можете се ријешити емоционалног бола прошлих односа преко ноћи и мирно наставити. Увек траје неко време. Међутим, постоје одређене стратегије које ће вам помоћи да то урадите много брже.

Једна од њих је да ограничите контакт - блокирате бившег на свом телефону и одјавите се са њега на друштвеним мрежама. Уосталом, што више видите свог бившег, поготово како се забавља са новим пријатељима и уопште, већа је шанса да ћете искусити и сажалити се.

Много је боље уклонити бившег из свог живота (барем по први пут). И фокусирајте се на себе, на свој развој и постизање циљева.

Погледајте и:

5 знакова зодијака који се никада не враћају у бивши
Никада нећете заборавити некадашњег ако ове 5 ствари остану у вашој гардероби
6 начина да одредите шта ваш човек још увек мисли на свог бившег, чак и ако га не препознаје

Погледајте видео: Calling All Cars: A Child Shall Lead Them Weather Clear Track Fast Day Stakeout (Септембар 2019).