Здравље

5 укусних производа који изглађују боре без ботока


Риба

Риба је не само укусна, већ и хранљива. Састоји се од корисних елемената у траговима и масти, који кожи дају еластичност и чврстоћу. Оно што је најважније, максимална корист од рибе ће бити ако се кува или пече.
Схуттерстоцк

Тхе нутс

Орашасти плодови садрже велике количине витамина Е. То је снажан антиоксиданс који ће помоћи вашој кожи да остане млади што је дуже могуће. Могу се користити као додатак доручку, као и обилан снацк током дана.
Схуттерстоцк

Јабуке

Јабуке садрже много жељеза. Помаже ћелијама коже да буду јаче против бора и било које врсте набора. Идеално, постоје јабуке које нису засићене нитратима. Ако имате башту без стабла јабуке, онда је време да тамо направите места.
Схуттерстоцк

Зелени чај

Зелени чај има много антиоксиданата који штите кожу од штетних утицаја околине. Вреди заменити кафу зеленим чајем. Уосталом, и он, окрепљује, и још увијек има позитиван учинак на стање коже.
Схуттерстоцк

Царрот

Можда знате да мрква садржи бета-каротен. То ће учинити вашу кожу гипком. Ако не волите сирову мркву, додајте је јелима. Постаће укуснији и здравији.
Схуттерстоцк