Лепота

Ових 7 врхова користе само жене које немају више година.


Генес

Сви мисле да када су у питању гени, морате бити задовољни оним што вам је дато по природи. Зар не? Можда не. Генетски састав особе не одређује старост коже. У ствари, у недавној студији, научници су открили да не гени, већ брига утиче на брзину старења коже. Зависи од многих фактора: колико воде пијете, колико често сте изложени сунцу, како се лечите и колико често сте хидрирани.

Слееп

Иако концепт "сна о лепоти" може изгледати бескористан, адекватан сан може бити кључ младости. Недостатак сна може повећати ниво кортизола у организму, што ће смањити количину колагена. Веома је важно да рано одете у кревет: стручњаци верују да се обнављање коже одвија око 11 часова. Слееп ослобађа људски хормон раста, који повећава мишићну масу и храни кожу. Проток крви до коже се такође повећава током спавања, што обезбеђује здрав сјај.

Сунсцреен

Недавна студија је показала да заштита од сунца не само да штити кожу од УВ зрака, већ може и зауставити старење. Учесници у експерименту, који су свакодневно користили крему за сунчање са СПФ 30, приметили су да се њихова текстура, тон и изглед коже побољшали током године. Излагање ултраљубичастом зрачењу остаје један од најразорнијих проблема за нашу кожу.

Чишћење

Нема потребе да игноришете загађење које негативно утиче на вашу кожу. Посебно пажљиво треба обратити пажњу на оне који живе и раде у подручјима загађеним саобраћајем, а ако не предузмете кораке да заштитите вашу кожу одмах, кожа ће изгледати сува, тупа и беживотна.

Радост

Никада не потцењујте моћ позитивног размишљања. Веселе мисли могу допринети брзини којом старите. Разлог је двоструки. Прво, они са оптимистичним погледом изгледају млађе за оне око себе. Само визуелно, због слике. Друго, свако зна шта ефекти стреса могу имати на стање коже. Позитиван став смањује ниво стреса и смањује проблеме коже.

Козметика

Не би требало да чекићете полицу за купатило обиљем разних средстава. Преоптерећујући кожу, уништите природну заштитну баријеру, која само убрзава процес старења. Многи дерматолози верују да чак и на младој кожи не треба наносити превише производа за негу коже. Свака кожа, чак и најпроблематичнија, довољна је за неколико производа за његу: чишћење, влажење, исхрана.

Хаир

Не само да се стање коже погоршава са годинама, већ и стање косе. Не треба чекати на појаву сиједе косе, као очигледан знак, јер се и ломљивост и сувоћа појављују са разлогом. Потребно је посветити много пажње и њези косе. Обавезно навлажите и нахраните косу тако да је мека и сјајна.

Погледајте видео: The 12 Days of Evolution - Complete Series! (Април 2019).