Психологија

Права жена зна ових 5 техника да одбије човека.


Немогућност одбијања живота уништава живот многима. Често се плашимо да кажемо не, из различитих разлога, не желимо да вређамо особу, бојимо се да пропустимо прилику, желимо да останемо добри у очима навијача, бојимо се да ће они лоше мислити о нама.

У међувремену, непрекидно пристајући на све захтеве и сугестије, не само да често жртвујемо своје вријеме и интересе, већ постајемо и слаби карактер, дајући нам разлог да сами манипулишемо. Постоји неколико начина на које ће бити лакше рећи не.

Почните са изразом "Желим помоћи, али ..."

Ова фраза ће постати спасилац за оне људе који не могу одбити због страха да ће се о њима лоше мислити. Када кажете одбијање које почиње овом фразом, не само да је омекшате, већ и дате даље разлоге због којих не можете помоћи. То јест, покажете свом саговорнику да имате жељу да помогнете, али немате прилику да то учините. И то елиминише лоше мисли о вама из ове тачке гледишта.

Тражите време за размишљање

Ако желите да одбијете, али то не можете одмах да урадите, на пример, ако не знате како, или не желите да то урадите са сведоцима, онда затражите неко време да размислите о предлогу. Узимајући ову паузу, можете сами одлучити зашто не желите да то урадите и како најбоље информисати саговорника о томе.

Односи се на снажно запошљавање или хитан рад.

Ако се од вас тражи помоћ, али сматрате да ћете се сложити, нећете моћи да обављате свој посао или посао, а затим о томе обавијестите другу особу. Не брините се о ономе што би се могло сматрати особом која нема времена. Напротив, овај облик одбијања ће показати саговорнику да сте ви одговоран запосленик који се може усредсредити на један случај како би га спровео квалитативно.

Понуди алтернативе

Ако не можете помоћи особи која вас је питала о нечему, али је желите, зашто не бисте понудили друге опције, размислите о томе како другачије можете ријешити ову ситуацију. Показујете свој добар однос према саговорнику и жељу да помогнете.

Одбијте директно

Без обзира на то колико сте незгодни, неугодни - покушајте да пређете преко себе и директно одбијете захтјеве који не задовољавају ваше потребе које вас не занимају. Постепено ћете вежбати ову вештину, главна ствар је да направите први корак.

Запамтите, неуспех одбијања може вас довести до тужних посљедица. Или ризикујете да изгубите време и пропустите прилике које су заиста интересантне за вас, или сте у опасности од неурозе, депресије и апатије, јер морате стално да потискујете своја осећања и радите оно што не желите. Измерите све последице и не дозволите да вас манипулишу имагинарни страхови и предрасуде.

Погледајте видео: The secret to desire in a long-term relationship. Esther Perel (Новембар 2019).