Здравље

Ако сте старији од 40 година, требали бисте добити масажу из ових 5 разлога.


Повећава енергију

Масажа може промовисати производњу серотонина, окситоцина и хормона среће. Ово не само да ће допринијети добром расположењу, што вам неће омогућити да се уморите током дана, већ и повећати активност, што значи да ће дан бити 100% продуктиван.

Смањује стрес

Масажа уклања соли у мишићном ткиву, што може изазвати бол и нелагодност. Помаже у повећању циркулације крви, што помаже елиминацији токсина из организма. Штавише, ублажава напетост у мишићима, што обезбеђује мир и осећај опуштености.

Затеже кожу

Масажа убрзава акумулацију лимфне коже, а кожа изгледа више дотјерана и напета. То је за ову особину масаже, многи стручњаци савјетују, као један од најбољих начина за борбу против целулита.

Побољшава сан

Масажа активира парасимпатички нервни систем, што доприноси дубљем спавању. Ако се осећате уморно, али будите се сваког јутра са осећањем да још увек желите да спавате, онда вам је потребна масажа. После прве сесије, осећаћете се много боље.

Побољшава имунитет

Масажа смањује кортизол (хормон стреса), тако да је тело способније да се бори против вируса током зимских месеци. Али у руској клими, имунитет је ослабљен не само зими, већ и у јесен, и рано прољеће, па ако често постанете болесни и не желите преоптеретити тијело лијековима, масажа ће вам помоћи у томе.

Погледајте видео: Suspense: Stand-In Dead of Night Phobia (Јули 2019).