Когнитивни

4 ефикасна начина за преживљавање чак и највећег пакла


Када топлота падне на градове, сви се осјећамо нелагодно. Лоше здравље, сталне главобоље и потпуна немогућност да се фокусирате на важне задатке дословно вас прогања. Који су вам начини да вам помогнемо да се носите с тим?

Носите само природне материјале.

За разлику од синтетике, природни материјали дишу и омогућавају вашој кожи и телу да се осећају много лакше и слободније. У природним стварима, знојит ћете се много мање, да ћете се у љетним мјесецима сложити да то није додатни бонус. Пожељно је изабрати одећу од материјала као што су лан и ципеле - од меке природне коже или тканина.

Провери стан

Обавезно отворите прозоре у стану и добијете вентилатор или клима уређај. Поред тога, снажно се препоручује да се искључе сви уређаји који су у режиму мировања, јер они генеришу топлоту, што би у овом случају било потпуно сувишно. Главна ствар је да се не однесете и не случајно искључите фрижидер.

Користите тоник за лице

Вашој кожи је потребна стална хидратација, што је посебно важно код врућине. Чистачке марамице помоћи ће вам да се ослободите зноја и прљавштине на лицу, а не зачепите поре. Поред тога, увелико ће вас освежити и помоћи да се осећате боље.

Увек носите чисту воду за пиће.

У врућини губимо много течности коју треба напунити, тако да боца воде увијек мора бити уз вас. Само немојте пити слатке газиране, то није само штетно по здравље, него од ње још жедније.

Погледајте видео: Age of the Hybrids Timothy Alberino Justen Faull Josh Peck Gonz Shimura - Multi Language (Може 2019).