Здравље

Ако често пијете чај, ова 3 страшна ствари ће се догодити вашем телу.


Чај може да садржи или апсорбује различита токсична једињења, у зависности од различитих фактора, као што су земља на којој је растао чај, околина и начин бербе, складиштења и рецепта за кување. Бројне студије су откриле прекомерне нивое токсичних елемената у различитим врстама листова чаја.

Тешки метали

Чај садржи велику количину олова, што може изазвати срчане болести, проблеме са бубрезима и репродуктивне проблеме. Око 73% чајева који се кувају три минута и 83% њих се кува 15 минута има потенцијално несигурну количину, а 20% чајева који се кувају 15 минута садрже висок ниво алуминијума.

Чај са лимунском киселином повећава количину алуминијума, кадмијума и олова 70 пута.

Флуор

У јефтиним чајевима, флуорид премашује норму за три пута, што је уочено код скупљих сорти. Конзумирање превише флуорида може оштетити зубе, кости и зглобове.

Алкалоиди

Научници су анализирали 44 врсте биљних чајева намењених за бебе, труднице и дојиље. Открили су да 38 од њих садржи позитиван резултат на пиролизидинске алкалоиде, токсине које производе неке цветне биљке које могу узроковати оштећење јетре.

Ово је од посебног значаја за труднице и дојиље, јер могу преносити токсична једињења на фетус или са млијеком на дијете које је подложније токсичним ефектима пиролизидинских алкалоида због ниске тјелесне тежине.

Како остати сигуран и пити чај са задовољством

Гледајте време пива, не би требало да пређе три минута, и избегавајте да пијете чај из региона са вишим нивоима загађења, као што су Кина, Индија и Шри Ланка. Чај из Кине садржи високе нивое олова и алуминијума, вероватно због загађеног земљишта због термоелектрана на угаљ. Размислите о избору белог чаја - његови листови су млади и нису имали времена да апсорбују тешке метале. Можете смањити ефекте тешких метала кроз потрошњу есенцијалних минерала и витамина Д.

Да би се смањио ефекат флуорида, потребно је ограничити време за припрему и дати предност скупљим врстама чаја. Немојте пити више од четири шоље чаја дневно. Покушајте да предате чајеве као што су Ассам, Цејлон, Оолонг или Дарјеелинг.

Покушајте да се не држите само једног произвођача. Уместо тога, мешајте различите добављаче и врсте чаја. На пример, не пијте само један чај од једне менте, већ различите врсте чаја из различитих компанија. Што се тиче чајева са високим нивоом биљног токсина, највиши нивои токсина тренутно садрже рооибос, ау мањој мери пеперминт, камилицу и друге биљке као што су коморач и њихове мешавине, али још увек у чистим воћним чајевима. Пронађени су токсини.

Погледајте видео: Suspense: Mortmain Quiet Desperation Smiley (Август 2019).