Психологија

3 једноставна начина да волите своје тело


Веома ретко жена заиста воли своје тело. У већини случајева, жене се муче тешким дијетама и исцрпљујућим тренинзима, а користе облоге и антицелулитне масаже. Али то их не чини срећнијим.

Можеш ићи другим путем и спријатељити се са својим тијелом. Ево неколико савјета који ће вам помоћи да волите себе.

Не жалите се на вишак килограма

Престани да причаш девојкама да си се опоравио и не питај своју вољену ако имаш дебеле ноге.

Прво, разговори са пријатељицама неће довести ни до чега. Све ће се завршити у спору са неким другим. Друго, ако поновите као мантру „опоравио сам се и имам дебеле ноге“, онда ће бити тако. Барем ћеш сигурно увјерити свог човјека у ово.

Немојте држати скале код куће

Ако имате кућне ваге, одмах их однесите мајци. Не требају ти. Вага је ваш непријатељ.

Већина жена започиње дан са вагањем, што не иде увијек глатко. Пљување једног или два килограма у два дана је уобичајена ствар: пуно воде, чипс гледајући филм, врућина на улици. Али како се то може објаснити бесном женском мозгу? Не само да је дан само покварен, већ може довести и до недељног слома.

Дакле, ако имате кућне ваге, сада је вријеме да их се отарасите. Верујте ми, ови бројеви су мало вероватно да ће вас учинити срећнијим.

Живи у садашњости

Живи овде и сада. Престани прегледати старе фотографије и уздисати се у струку пре десет година. Не покушавајте да измерите траперице које су се носиле у првој години - баците их.

Време не стоји мирно, време се стално креће напред. Све се мења и мења се из дана у дан. Престаните да мислите да ћете испустити 5-7 кг као 16-годишња девојка.

Волите себе онако како сте сада. Волим сваки центиметар. Наравно, не заборавите да се бринете о себи, али то радите са великом љубављу према свом телу.

Погледајте видео: 3 Jednostavna Pitanja Koja Vam Mogu Promijeniti Život (Септембар 2019).