Мода

Шта се дешава са вашим телом ако носите велике вреће

Pin
Send
Share
Send
Send



Навикли сте да носите велике торбе и стављате их до врха са свиме што би могло бити корисно чак и са "за сваки случај"? Време је да се ослободимо ове навике.

Ми вам кажемо шта се заправо дешава вашем телу када је ваша торба претешка, а такође дајте и неке савете о томе како да избегнете ове проблеме у будућности.

Општа телесна напетост и стрес

Ако сваки дан носите торбу која тежи више од 3 кг, изазват ћете велики стрес за своје тијело. Чињеница је да ношење тешке вреће узрокује да мишићи кичме напорно раде како би компензирали тежину. То доводи до већег притиска на доњи део леђа, што је веома лоше за цео организам.
Схуттерстоцк

Главобоље

Ношење тешких ствари доводи не само до бола у врату и леђима, већ и до главобоље. Ово се дешава када се грчеви појаве у мишићима рамена и врата, што може изазвати бол у задњем делу лобање.
Схуттерстоцк

Корумпирана шетња

Све је у асиметричном оптерећењу тела због тешке вреће коју носите на једном рамену или у једној руци. Не дозвољава вам да се крећете слободно и директно, а може имати и лош утицај на вашу укупну равнотежу у будућности.
Схуттерстоцк

Напетост у раменима и врату

Ношење тешке вреће може узроковати укоченост и грчеве у горњем дијелу леђа, рамена и врата. То може изазвати многе болести, укључујући цервикални артритис.
Схуттерстоцк

Шта учинити да би се избегли сви ови проблеми

Смањите број предмета у торби

Покушајте да се ограничите на минимум ствари и не стављајте торбу као да идете на излет.

Пазите на положај

Стојте пред огледалом и будите ближи: ако имате претежку торбу у руци, биће вам тешко да усправите, изравнате држање и не осетите бол у мишићима.

Радите вежбе

Редовно вежбајте како бисте своје мишиће и тело довели у тон. Чак и једноставна вежба ујутру ће вам омогућити да побољшате своје здравље и осигурате себе од болести у будућности.

Погледајте видео: Calling All Cars: The Long-Bladed Knife Murder with Mushrooms The Pink-Nosed Pig (Може 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send