Когнитивни

Како стрес и нерви доводе до гастритиса, и још 3 чињенице о психосоматици


Нервозан је опасан по здравље, и сви то савршено знају, али савремени живот и стрес изгледају готово синоними. Веома је тешко носити се са великим количинама рада и уопште не бити нервозан. Али стални стрес може довести не само до нелагоде, већ и до појаве озбиљних болести. Овај феномен се назива психосоматика. Шта треба да знате о томе, како се не бисте довели до озбиљних болести?

Ако се изненада разболите, вашем телу ће можда требати одмор.

Постоји занимљив феномен, према којем особа која се превише окомила на себе, почиње да се осјећа уморно, депресивно и ... разболи се. Подсвјесна жеља је да се опусти и објасни случајеве када се особа оштро и наизглед неразумно разболи.

Стална нервозна напетост може довести до чињенице да ће бројни системи тијела пропасти

Стрес уопште није у реду ствари. Ово стање је велики изазов не само за нервни систем, већ и за организам у целини. Прво, пробавни систем пати од тога, проблеми са којима се погоршава чињеница да особа почиње да једе погрешно и неправилно. Ако живите у сталном стресу и патите од губитка апетита, несанице и других ствари, немојте дозволити да ситуација настави.

Ако вам нешто смета, треба да се консултујете са лекаром и да не пијете балонину

Психосоматика - није фикција. Међутим, ако сте се већ довели до исцрпљености, акутни гастритис, или нешто друго, валеријана вам неће помоћи. Да бисте се бринули о томе како да смањите напетост, било је потребно раније. Ако се болест већ десила, онда се не би требало лечити и обратити се професионалцима.

Погледајте видео: Shawn Mendes - Nervous (Може 2019).