Здравље

5 болних разлога да престанете да будете нервозни у свакој прилици


Проблеми са пробавом

Упркос правилној исхрани, витаминима или редовним тестирањима, стрес може изазвати чиреве или затвор, као и прољев. Ваша пробава ће вам захвалити ако престанете да бринете и бринете.

Висок шећер у крви

Посебно лоше вести ако сте склони дијабетесу. Током анксиозности и нерава, ваше тело производи хормоне стреса. У међувремену, ваша јетра производи више глукозе како би вам дали енергију, да се борите или да се браните са њима, и као резултат тога, ниво шећера се брзо повећава и може бити опасан.

Хронични бол

Напети мишићи. Главобоље. Чељусти стегнуте тако чврсто да је ни најмоћнија особа на свијету неће отворити. Наше тело може да се носи са непредвидивим догађајима и брзо реагује на њих, али ако стресне ситуације постану трајне, болови постају хронични.

Појава акни

Током стреса, кожа даје и заштитну реакцију, само што ће вас још више нервирати. Ако желите чисту кожу и здрав изглед, онда престаните бринути и пронађите снагу да се смирите.

Погоршање ПМС-а

Стрес може погоршати грчеве, надутост и емоционалне испаде. Женски менструални циклус је као брдска жељезница, када се расположење најприје подигне, а сљедећи минут већ мрзиш све око себе. Стрес је као појачивач укуса у овом случају.

Погледајте видео: The Signs of Alcoholism - Help for Alcoholics Q&A #001 (Август 2019).