Психологија

Ако се ове три ствари практикују у паровима, не може се говорити о издаји


Постоје неке фазе раног развоја, од којих се неке односе и на одрасле. Укључивање утиче и на чињеницу зашто се особа мења.

Ево шта треба да знате: бебе и мала деца немају апарат за мозак који би регулисао емоције, тако да они користе мозак свог чувара да регулишу.

На пример, мајка може да умири бебу која плаче додиривањем, јелом или мењањем пелене. То се назива “регулација према доље” - која помаже у преласку из стресног стања у опуштеније. Мама такође може да подигне расположење детета, на пример, користећи дечији разговор у благом тону. Клинац често реагује са осмехом и показује узбуђење. То се зове "регулација". Жена, у овом случају, стимулише дјететово стање укључености. Што више људи око дјетета регулира своје емоционално стање, они више развијају психолошке и неуробиолошке механизме како би регулирали своје емоције горе и доље.

Што се тиче одраслих, такође морамо да прилагодимо стање горе и доле за оптималну стимулацију. Превише узбуђења може довести до напетости, анксиозности и узбуђења. Превише слаба - до осећаја празнине, досаде и бесмисла.

Постоји још једна корисна “лећа” кроз коју можете погледати деструктивно и болно понашање особе. Што је јасније шта стоји иза издаје, већа је вјероватноћа да пар може зацијелити и спријечити невјеру.

Зашто се људи мијењају?

Људи користе сексуалне радње, укључујући прељубу, да смире анксиозност. Другим ријечима, користе "регулацију према доље". Да, можемо претпоставити да овисници о сексу имају секс на овај начин и остатак људи? Могу користити близину како би избјегли стрес и привремено умањили анксиозност. Проблем, као и код злоупотребе алкохола и дрога, је да избегавање може довести до више проблема и анксиозности. Највјероватније у дјетињству ти људи често и нису увијек примали мир од својих родитеља у вријеме стреса.

Али постоји друга страна када људи имају сполни однос (изван постојећег односа) за „регулацију“.

Људи који се осећају празним, летаргичним и досадним могу да користе издају као наплату адреналина, надокнаду за не-оптимизацију и начин да се поново осете "живи". Ови људи су добили мање од стимулације својих родитеља током досаде или летаргије.

Увек постоји разлог за прељубу, ништа се не догађа баш тако. Људи то раде како би ријешили неки емоционални проблем или поремећај. Наравно, ова одлука се може сматрати неадекватном и увредљивом.

Дакле, шта можемо учинити да спријечимо прељубу? Постоје два главна начина да се "регулишу" емоције - унутар себе и са другима.

Унутрашња "регулација надоле"

Потребна вјештина је научити како изазвати реакцију релаксације. Развој било које праксе за постизање релаксације (посебно када је стрес око сваке особе) најмање 10 минута дневно може значајно промијенити ваш живот. Постаћеш отпорнији и мање забринут. Постоји опција да престанете да користите секс да бисте избегли стрес.

Неки примери праксе опуштања:

  • Једноставна медитација дисања
  • Јога, пилот или друге врсте медитације покрета
  • Процеси релаксације мишића
  • Молитва
  • Цреативе висуализатион
  • Само хипноза

Свака од ових пракси, уз редовно вјежбање, смирит ће живчани сустав и натјерати вас да ствари гледате другачије.

"Регулација низводно" са другима

Слушање једни других, прилагођавање једни другима и осјећај подршке од партнера или друге вољене особе је снажан начин да се опустите и смирите ваш нервни систем (као и за бебе).

Када смо били под стресом у дјетињству, мама, тата или други старатељ били су ту да нас нахране и охрабре. Још увек имамо потребу за овим.

Велики број људи који варају на емоционалном острву: не дозвољавају себи да изразе своје жеље и осјећаје, које требају слушати, а негирају љубав и подршку од других.

Проучавање ултрамодерних парова показује да се успјешни парови међусобно "регулирају", да слушају, дајући партнеру осјећај да вас "потпуно" добија.

"Регулација" сама по себи

Сви смо одговорни за свој живот, његову сврху и значење. Ово је један од најважнијих начина да се "регулише". Независно одговорите на питање: “Како могу да учиним овај дан / сат / наредних 10 минута смисленим?”.

Када осјетимо циљ, мање је вјеројатно да ћемо уништити односе које цијенимо. Поред циљева, постоје ствари које волимо да радимо и које нас могу „уздићи“. Понекад се извучемо из колотечине или лењи.

Савет: ако волите певање, стреличарство, играње хокеја или нешто друго, онда то урадите. Оно што волите ће вас "регулисати". Другим речима, то ће учинити да се осећате живим.

"Регулација" са другима

Ваш посао је да “подигнете” енергију свог партнера. Он је одговоран за своју енергију и благостање, али и ви имате улогу у томе. И обрнуто. Постоје начини "регулације" који се не могу изводити сами. Замислите ситуацију: човек се враћа кући, а његова жена му каже: „Ја сам овде да радим све што желиш (што значи ствари сексуалне природе)“. Мислите ли да ће ово “регулисати” партнера? Ако зна да се такав предлог не мора увек десити, онда, наравно, да.

Ако је за пар у приоритету, кроз “регулацију”, развити односе и подржати једни друге, онда то може довести до превенције невјере, али и учинити многе друге дивне ствари за односе.

Има неких добрих вести. Како ви свесно и намерно "регулишете" себе и друге, уживат ћете у живим, мирним и просперитетним односима.

Погледајте видео: Week 9 (Октобар 2019).