Когнитивни

11 занимљивих ствари које ће вашу спаваћу собу претворити у прави рај


У условима напорних радних дана понекад не можемо довољно спавати, док је снажан и здрав сан толико потребан нашем телу. Ево 11 сјајних ствари које ће вам помоћи да боље спавате и уживате у сваком тренутку. Иначе, било који од ових предмета може бити велики дар за пријатеље и рођаке.

Фитнесс трацкер са функцијом контроле сна

Фитнес трацкери постају све популарнији, али најважније - опремљени су новим корисним функцијама. Један од њих је праћење спавања. Уређај са овом надоградњом не само да броји ваше кораке и потрошене калорије, већ и мери квалитет спавања тако да сваки пут можете побољшати сан.

Чај са умирујућим биљем

Ако желите да вам спавање постане мирније и снажније, онда треба да се одрекнете кофеина ноћу и обратите пажњу на специјалне биљне чајеве за спавање. Камилица, мента и наранџина кора могу бити њен део, који ће смирити ваше живце и поставити вас за здрав сан.

Цози пајамас

Готово највећи део начина на који ћете спавати зависи од правилно изабране пиџаме. Удобне пиџаме од меке, пријатне тканине и правих величина гарантују вам добар и удобан сан.

Ароматиц Батх Бомб

Веома су склони деци, али не ометају одрасле. Поготово када је у питању припрема за кревет. Шта би могло бити лепше од мирисне топле купке за ноћ? Потражите ноте лаванде, камилице и других умирујућих биљака у бомбама да бисте опустили своје тело и ум пре спавања.

Меко крзно покривач од крзна

Веома је пријатан на додир и пружа додатну заштиту од хладноће.

Ноћна маска за лице

Као што знате, ноћу ћелије наше коже прелазе у опоравак, а прави ноћни лекови помажу им да се надограде, тако да изгледате боље. Зато не заборавите да ваш сан не само да буде пријатан, већ и користан, стављајући на лице вашу омиљену ноћну маску прије спавања.

Ароматски дифузор

Аромадифузори за кућу постали су готово главни тренд посљедњих година. Сматрајте ову ароматерапију код куће. За спаваћу собу изаберите један од тих дифузора са благим и пријатним нотама које ће вам пружити добар и миран сан.

Умирујуће свеће

Мирисне свеће су још један начин за подешавање пријатног сна. Они испуњавају кућу укусним укусима који умирују и подешавају остатак. Иначе, једна таква свијећа може вам послужити неколико мјесеци.

Паметни будилник

Тако да се ваш сан не поквари и да вам глава не боли следећег јутра, важно је не само да правилно заспите, већ и да се правилно пробудите. Сада постоји много паметних електронских часовника који вас могу не само пробудити са одложеним сигналима, већ и омогућити постепено буђење без позива. Како? Са посебним светлом, које опонаша зору.

Додатак за миран сан

Разни додаци постају све популарнији. Има оних који ће опустити тело пре спавања - само их додајте у своје ноћно пиће.

Цоси соцкс

Да, топле и удобне чарапе могу побољшати ваш сан и повећати осјећај угоде када спавате.

Погледајте видео: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States (Јули 2019).