Психологија

5 врста нездравог понашања које вас лишава среће


Многи људи, понекад, несвесно раде ствари које их лишавају радости и среће у животу. Ово понашање се може понављати из дана у дан и чини се да се осећате празно. Ако желите да будете срећнији, престаните са овим 5 стварима.

Превише често критикујете себе

Наравно, удео самокритике је неопходан за свакога, међутим, када га има превише, то не води ничему добром. Стога, ако ваш унутрашњи критичар омета вашу срећу, вријеме је да престанете слушати оно што вам говори.

Доказите себи да сте способни за више и да нисте толико лоши као што мислите - онда ће ваша самокритика постепено опадати.

Молим друге

Када учините нешто лијепо другој особи, сјетите се да би то требало бити угодно за вас прије свега. На крају крајева, када радите нешто невољно или против ваших жеља, онда не само да губите време и енергију, већ и искусите негативне емоције.

Зато овладајте правилом да нешто радите другима само када вам се то свиђа, а онда ћете бити сретнији.

Да одуговлачим

Сви ми имамо задатке који се не могу постићи. Они нас могу мрзити и ми се увјеравамо да ћемо једног дана на крају доћи до њих.

Али шта се стварно дешава? Повремено одгађамо ове задатке, што значи да не решавамо наше проблеме и остајемо са сталним осећајем нелагодности и узнемирености. О каквој срећи можемо да разговарамо?

Док не завршите ствари које стално одлажете, нећете бити заиста срећни. Успешни људи раде посао који не воле, и као резултат тога постају срећнији. Копирајте њихово понашање и ваше расположење ће се само побољшати.

Потражите изговоре да не покушате нешто ново.

Можете наћи хиљаду разлога, само да не напуштате зону удобности. Међутим, овим понашањем се лишите драгоценог искуства и занимљивих познанстава и нових емоција. Али без свега тога, живот губи боју.

Наравно, може доћи до потешкоћа на путу ка новом, али то не значи да не треба да покушавамо. Будите храбри и идите у сусрет својој срећи.

Не изражавајте своје потребе

Нешто вам не одговара у вашем мужу, породици, пријатељима, ви сте их увредили, али у исто време не говорите директно, који однос желите од њих? Немојте очекивати да неко чита ваше мисли и да разуме шта вам је заиста потребно.

Будите искрени према себи и другима - не устручавајте се рећи о својим потребама. Верујте ми, живот постаје много лакши.

Погледајте видео: 7 Types of Unhealthy Crushes (Септембар 2019).