Однос

Ако се ваш брак распадне, морате подузети ових 7 корака.


Развод обично много боли. Првих неколико месеци након развода су посебно тешки. Свака особа преноси овај пут на свој начин и са њом се носи на свој начин.

Али морате кренути напријед, и морате почети да се фокусирате на себе. Размотрите период после развода као драгоцену прилику да будете сами са собом и слушајте свој унутрашњи глас. Искористите ово време да уђете дубоко у себе и схватите ко сте и шта желите од живота.

Ценим себе и своје врлине

Након развода, ваше самопоштовање може драматично пасти, али покушајте да га вратите, подсећајући се на ваше прелепе особине. Временом заборављамо да ценимо оно што је предивно у нама и само себе критизирамо. Од сада, поставите себи циљ: запишите листу својих позитивних квалитета и прочитајте их наглас. Допустите себи да волите себе.

Размазите се

Често нас развод доживљава као смрт вољене особе. Многи почињу да се ангажују у разним активностима, само да би се одвратили од себе и не би остали на тренутак са својим мислима. Међутим, да би се живот максимално искористио, не заборавите да посветите време себи. Чак и 10 минута дневно прави своје. На пример, организујте шетњу кроз прекрасан парк, наручите пиззу за себе и укључите своје омиљене ТВ серије - све што ће вас мазити на овај или онај начин и учинити вас испуњеним енергијом и позитивним емоцијама.

Научите да пустите

Ако живите у затворенику жаљења и сећањима на грешке из прошлости, не можете кренути напријед. Заборавите фразе "шта би се десило ако?". Хоће ли вам помоћи да побољшате стварни живот или промијените нешто ако стално размишљате о томе што се догодило? Несумњиво, треба учити на грешкама прошлости, али се не треба држати за њих - мора се ићи напријед. Ваше искуство из прошлости ће постати ваш верни асистент у новом поглављу вашег живота.

Покушајте да лакше третирате проблеме.

Након развода, жена се суочава са многим проблемима с којима се она, најчешће, мора носити сама. Шта рећи о женама које почињу да одгајају и одгајају своју децу саме. Како се носити с толико напетости и стреса? Постоји само један одговор - покушајте да не узмете све што се дешава у животу превише близу срца и чешће се смејете. Цијените тренутак и не размишљајте о прошлим неуспјесима или будућим проблемима. Живите у садашњости и цените оно што вам је дато овог тренутка. Сви остали ће се смирити с временом, видећете.

Реците себи шта вас чини заиста срећним у животу.

Као што смо рекли, период након развода треба да буде посвећен самоспознаји. Да ли сте сами дали одговоре на важна питања као што су: „Ко сам ја и шта желим од овог живота?“. Ваш живот би требао имати сврху и знање о ономе што је заиста важно за вас. То ће вам омогућити да добијете довољно мотивације и постигнете хармонију са собом и светом.

Будите отворени за позитивне емоције.

Вероватно сте чули за закон привлачности: да су наше мисли материјалне и да привлачимо оно што мислимо. Дакле, без обзира да ли верујете у овај закон или не - покушајте да се заштитите од стреса, страха, љутње и негативних мисли. Напуните себе и своју главу позитивним мислима радости, среће, љубави и правде. Усредсредите се на позитивно и видите како ће се ваш живот променити на боље.

Останите вјерни себи

Након развода, сумње нас често преплављују - нисмо чак ни сигурни у наше одлуке и акције. Да бисте се носили с тим, научите да вјерујете својој интуицији и унутрашњем гласу. Слиједите позив свог срца и нећете погријешити.