Однос

Једна ствар која може да промени ваш однос (ако то дозволите)


Студије показују да је способност изговора и тражења опроста саставни дио успјешних романтичних односа. То је један од најважнијих фактора који доприноси задовољству партнера у браку и љубави кроз живот.

Мушкарац и жена који могу опростити једни другима, ослободити се бола и срамоте који их држе од јаче везе. Емоционално расположење је вештина која омогућава паровима да се одмакну од негативних догађаја и створе чврсте везе. Ако не опростите, онда не идите напред, што значи да ваше огорчење може довести до емоционалне и сексуалне дистанце.

Осјећала је огорчење и бијес према свом супругу када је сазнала да комуницира са бившом дјевојком у друштвеним мрежама. Човек се извинио и преузео одговорност за своје поступке, али хероина му не жели опростити. Током протекла два месеца, сексуално и емоционално се затворила од свог партнера, почела је много да ћути и више пута је наглашавала да није сигурна да цијени њихов брак: “Супружник каже да су само пријатељи, надам се, али не могу да превазиђем напад . Превазишли смо многе препреке: прилагодили смо се лудим радним распоредима и проблемима са рођацима нашег мужа. Али ово конкретно питање је превише озбиљно. ” Незадовољство код партнера често доводи до недостатка рањивости и временом подрива повјерење, као што се догодило с хероином приче. Пар је био заглављен у негативном моделу односа, и жена је престала да делује са добром вољом према свом мужу. Али доброта је важан елемент успешног брака.

"Не могу прихватити чињеницу да он комуницира с бившим иза мене." Ово је издаја. Случајно сам научио читањем текстуалне поруке, гдје сам видио њено име. Знала је да су и даље пријатељи, али је скривао преписку и испоставило се да је болна.

Да ли је могуће повратити поверење у мужа након што се жена већ осећала изданом? Партнер мора бити спреман да стави свој однос на прво мјесто и покаже поузданост ријечи и поступака. Жена би требала бити мудра и покушати вјеровати, а не аутоматски претпостављати најгоре.

Можда супружник није веровао да може бити потпуно отворен и искрен, јер је његова вољена једном била љубоморна на ову девојку. Можда се само плаши губитка жене. Заправо, многе грешке нису намерне, и боље је да се слона не прави из мухе. Слушајте свог партнера и избјегавајте оптужбе или критике.

Ако се ситуација између хероја приче не промијени, онда партнери могу почети осјећати како се удаљавају и презиру једни друге - а то су два главна упозоравајућа знака да је брак осуђен на неуспјех.

Зашто је опраштање важно? Често људи ово изједначавају са слабошћу. Опште је веровање да ако некоме опростите, оправдавате њихово понашање. Ово је велика грешка. У браку, опраштање је сила која показује да сте способни за љубазност према свом партнеру, начин да пустите, да се излечите и живите даље. Неопходно је да себи, својој деци и партнеру дате будућност коју заслужујете: без предрасуда, бола и беса. Ријеч је о животу у увјетима у којима неријешена горчина и огорчење не доминирају људима.

Опраштање значи не заборавити на оно што се догодило, већ напустити захтјеве како би све било праведно ријешено и ићи на помирење. Прво вам може помоћи опрост.

Ево седам начина да промените брак ако научите да опростите:

Напишите три негативне емоције које су утицале (или још увијек утичу) на брак.

Запамтите их и покушајте пронаћи начин да поправите нешто. Разговарајте са блиским пријатељем или психологом. Они могу помоћи и олакшати потрагу за одговорима.

Пронађите начин да се ослободите негативних емоција.

Радите јогу, побољшајте своје физичко здравље, вежбајте са изражавањем мисли, осећања и жеља на поштован начин.

Предузмите кораке да поправите односе и отпустите жалбе.

Прва ствар која спречава парове да граде повјерење и емоционалну интимност је неспособност здравог изласка из конфликта. Требало би да се вратите у маинстреам након свађе, ако желите да проблеми нестану.

Преузети одговорност за интеракцију са партнером

Ако једна особа у пару преузме одговорност за извињење, онда то може драстично промијенити динамику односа. Акције и реакције особе модификују мождане таласе другог. Испричајте се свом партнеру када је то потребно. Ово ће потврдити ваша осећања, промовисати опрост и омогућити вам да наставите даље.

Не дозволите да се ране губе

Разговарајте о томе шта се догодило. То ће ослободити љутње и кренути ка здравом односу.

Прихватите да особа ради све што је могуће.

То не значи да охрабрујете офанзивне акције других. Само приступите проблему реалније.

Размишљајте као особа која може опростити

Избегавајте прекршаје и изјавите да престанете да играте улогу жртве. На крају, сви смо несавршени и заслужујемо саосећање. Учење опраштања ће прекинути зачарани круг бола и помоћи вам да се крећете ка здравој вези. Опраштање захтева време и има много тога заједничког да би се ослободили оних ствари које не можете контролисати.