Лепота

Када престанеш да радиш ових 15 ствари, бићеш 10 година млађи.


Повремено жене женског пола несвјесно чине све како би нашкодиле свом изгледу - постављају лоше навике и воде погрешан начин живота, иако сватко жели имати лијепо младо лице.

Погрешан избор јастучница

Пуно спавање - један од главних залагања дуге младости, сви знају за њега. Међутим, чињеница да избор јастучница за јастуке игра важну улогу није свима позната. Потражите висококвалитетну постељину, јер је тканина способна да узме влагу из нашег тела и на њој остави наборе. Стручњаци препоручују да обратите пажњу на меке, глатке тканине као што су свила или сатен. У овом случају, ујутро ћете се пробудити са свежим, не удубљеним лицем.

Превише активних израза лица

Наравно, не би требало да се ограничавате у емоцијама, покушавајући да сачувате своје лице без једне боре. Али сасвим је могуће искључити гримасу, претјерану тмурност и вјечно ваљање очију. Поред тога, увек је боље да изађете на сунце са наочарима који ће вам омогућити да не жмиркате и на тај начин спречите појаву „вунених ногу“ у пределу очију.

Употреба канала

Честим истезањем усана формирају се мишићне стеге које постепено доводе до деформације лица и формирања дубоких бора на лицу.

Недовољна влажност


Схуттерстоцк Неправилна хидратантна крема, игнорирајући маске и друге козметичке поступке доводи до дехидрације коже. Осим тога, централно гријање куће и константно активни клима уређај у возилу сувише сухи, због чега природно овлаживање такођер нестаје. Свакодневно влажите лице са кремама или термалном водом и направите маске најмање једном недељно, у ком случају можете одржати равнотежу воде у ћелијама коже и спречити превремене боре.

Лоше испирање шминке

Без свакодневног пуноправног шминкања, многе дјевојке се осјећају као да немају одјећу. Али осим пажљиве примене, не треба заборавити ни на савесно прање. Држање лица једном са шминком није довољно. Набавите добар алат за уклањање шминке и средство за чишћење лица. Оставите чисту кожу да дише барем ноћу и спречите зачепљење пора и прашине који су се запрљали током дана.

Наношење дебелог слоја темеља

Неки љубитељи скривају несавршености коже стављене на кожу уске маске. Међутим, козметичари препоручују да их оставите искључиво за излете на одмор или фото-снимке. Сваког дана, саветују вам да добијете лагане хидратантне креме са тонским ефектом који изједначавају тен, али не стварају ефекат маске.

Лоша исхрана

Потрошен на радном дану, прилично је тешко пратити правилну исхрану. Жене често имају ужину док су у покрету, а не говори се о уравнотеженој исхрани. Патећи од неухрањености, касне вечере и брзи угљени хидрати утичу на цело тело и лице. Ујутро се често види отеклина, која се са годинама уклања све теже и теже. Потрошња вишка шећера уништава колаген и еластин, који су неопходни за меку и еластичну кожу.

Да би сачували младост, нутриционисти препоручују да се ограничи конзумација кафе, соли и слаткиша, као и да се развије комплетан балансирани мени са високим садржајем протеина и влакана.

Недостатак витамина

Неухрањеност директно доводи до недостатка витамина, што, наравно, утиче на изглед није најбољи начин. У своју исхрану укључите свеже поврће и воће, рибу и другу храну која садржи масне аминокиселине. Једном годишње пијте мултивитамински курс.

Игнорисање шетње на свежем ваздуху.

Становници великих градова често заборављају да ходају у ваздуху, што ће вам помоћи да се опустите и опустите од градске вреве.

Лекари кажу да је једноставна шетња на свежем ваздуху кориснија од многих других физичких активности. Дневне шетње се препоручују за добробит и одржавање имунитета у нормалним условима.

Мрачни израз лица.

Незадовољно лице постаје прави проблем за многе жене. Мрште се, а да то и не схвате. Као резултат тога, у одраслој доби, добија се лице са бора на мосту носа и спуштених углова усана. Ово се може кориговати само козметологијом ињекције и операцијом. Зато покушајте да контролишете израз лица.

Неглецт Пеелинг

Лепотни третмани за пилинг помажу да ваше лице буде свеже. Уклањају старе мртве ћелије и прљавштину, одржавајући здраву боју и глаткоћу коже.

Важно је не претјеривати, јер пречесто коришћење дубоког пилинга изазива оштећење коже. Употребљавајте лагане пилинга свака два до три недеље, што је довољно да очистите лице.

Неправилна нега


Схуттерстоцк Наше лице захтијева пажљив став и заштиту. Ово је најнезаштићенији део тела, на који највише утичу спољни фактори - ветар, снег, директна сунчева светлост и температурне промене. Не заборавите да га редовно влажите и његујете, као и да наносите заштитну опрему када је сунце ужарено или трновито.

Препустите се с времена на време пријатним процедурама и масажама лица у козметичком салону и не заборавите свакодневно наношење креме. Само он мора одговарати вашем типу коже.

Стално спуштена глава

Друга брада је кожни масти које се формирају током времена. Њен изглед може бити изазван вишком килограма, али најчешће је разлог нижи положај главе. Ако приметите његов рани изглед, почните са свакодневним вежбама да ојачате мишиће врата.

Злоупотреба сунчања и соларијума

Преплануло тело је дефинитивно предивно! Али дуготрајан боравак на сунцу и излагање ултраљубичастим зрацима утичу на изглед није најбољи начин - кожа постаје сува и млохава. У том случају морате знати мјеру и редовито примјењивати хидратантну и заштитну опрему.

Пушење и алкохол

Непотребно је рећи да су љепота и љубав за ове двије навике неспојиве ствари? Алкохол изазива све лоше ствари које се могу десити кожи - то је отицање, појављивање бора, губитак здравог тена и деформација његовог облика.

Цигаретни дим гори кожу, зачепљује поре и чини је сувијом. Осим тога, пушење доприноси појави иритације и акни. Ако ова цела гомила нуспојава није неугодно, онда можете наставити да се опуштате уз алкохол и цигарете.

Погледајте видео: Само левом 2015 - Руска комедија са преводом (Октобар 2019).