Здравље

Ових 5 производа из вашег фрижидера ће елиминисати бол која није лошија од пилула.


Како могу без таблета, многи ће питати. Ипак, у лудом ритму модерног урбаног живота, константно су нам потребни аналгетици. Сада имамо главобољу, сада желудац, па у теретани претерано. У ствари, природне компоненте такође могу да ублаже бол. И то уопште није одвратно укусу напитка или сумњивих "бака" рецепата, већ сасвим познатих производа.

Хеартбурн Беанс

Чињеница да пасуљ може помоћи дигестији, сви знају. И она се може носити са жгаравицом - и све то захваљујући високом садржају влакана. Није неопходно користити га сам. Биће одличан украс за месо или састојак за укусну и храњиву салату.

Мигрена Пумпкин Сеедс

Мигрена се јавља са разлогом, најчешће то доводи до озбиљног недостатка магнезијума. Одлична превенција мигрене постаје стална употреба семена бундеве. Осим тога, сјеменке бундеве садрже много витамина, који доносе опипљиву корист за ваше тијело. А ово је одличан додатак исхрани за оне који су на дијети - савршено задовољавају глад.

Банане за депресију

Да ли сте уморни од непрестаног осећања анксиозности, умора и склоности лошем расположењу? Банане ће вам помоћи да се вратите назад. Ово је прави природни антидепресив, јер у бананама можете наћи супстанцу која стимулише производњу хормона радости - серотонина. А конкуренција банана у борби против депресије је луд.

Алмонд вс ПМС

Предменструални синдром вас толико мучи да сте спремни да журите на људе? Укусна посластица - бадеми помоћи ће да се ситуација исправи. Садржи много витамина Б2, који доприноси производњи серотонина (штити од промена расположења) и допамина (и помоћи ће да се ослободимо неподношљивих болова).

Ђумбир против болова у мишићима

Почели сте се касно припремати за љето, претерали сте у теретани и не можете устати? Једите свјежи ђумбир (најбоље је то радити прије тренинга). Прво, то ће ублажити мучнину, а друго, помоћи ће да се ослободимо непријатних болних осећања - а све то захваљујући супстанци гингерол, која савршено савладава упале.

Погледајте видео: KAKO DA OČISTITE NEGATIVNU ENERGIJU IZ SVOG DOMA??? (Новембар 2019).