Здравље

Зато треба да се преселите у село: 7 страшних последица живота у метрополи


Према статистикама, становници великих градова чешће су болесни сународници из руралних подручја. Карактеристике живота у граду изазивају појаву одређених болести. Данас, практично нема потпуно здравих становника града.

Неуросис

Сваки представник модерног друштва је принуђен да се бори за место под сунцем и често се нађе у стресним ситуацијама. Као резултат тога, нервни систем пати. За разлику од грађана, људи у руралним подручјима ријетко сусрећу опсесивно-компулзивну неурозу или хистерију.

Болести желуца

У сталној журби, већина људи нема времена да једе нормално. Штавише, они су заведени разним производима у продавницама. Као резултат тога, храна се састоји од неправилних залогаја у кафићу и већ припремљене замрзнуте хране код куће. У већини случајева, прехрана канцеларијских радника не укључује здраву храну. Таква исхрана доводи до чирева или гастритиса, након чега становници метрополе почињу да размишљају о свом здрављу и покушавају да исправе ситуацију.

Проблеми са видом

Велики број људи стално ради на рачунару, проводе своје време код куће, редовно користе мобилне телефоне и гледају телевизију. У таквим условима визија се временом погоршава. У руралним условима, ретко се сусрећу људи са наочарима, јер они проводе већину свог времена у природи, а не користе модерне уређаје.

Кардиоваскуларне болести

Они припадају такозваним болестима цивилизације. На првом месту су кардиоваскуларне болести широм света. Већина грађана се суочава са атеросклерозом и артеријском хипертензијом. Главни узроци њиховог настанка су пушење и конзумирање алкохола.

Астма и друге респираторне болести

У великим градовима еколошка ситуација је далеко од најбољих. Становници морају дисати загађени и прашњав зрак, који је у стању да продре чак иу затворене просторије. Решење овог проблема је, нажалост, немогуће. У неким случајевима, напади астме не нестају, па се људи морају преселити у друго мјесто боравка.

Остеохондроза и болести кичме

Људи који доста времена проводе на рачунару жале се на болове у леђима и врату. Ови симптоми су знак остеохондрозе и других болести кичме. Дуготрајан боравак у седентарном положају доводи до деформације интервертебралне хрскавице.

Мигрене и умор

Велики број људи примећује да до краја радног дана почињу да имају главобоље, а њихов учинак значајно опада. У почетку, ови симптоми су били последица недовољне вентилације од стране организација које проверавају услове рада канцеларијских радника. Међутим, испоставило се да људи који раде у просторијама опремљеним специјалном опремом за побољшање квалитета ваздуха и вентилације имају сличне проблеме.

Решавање проблема

Панацеја за проблеме који настају у становницима метрополе не постоји. Међутим, представници савременог друштва могу редовно предузимати превентивне мјере које ће помоћи у спречавању појаве озбиљних болести. Да би се променила тренутна ситуација потребно је водити активан начин живота и редовно вежбати. Ако становник мегалополиса мора да ради на компјутеру, потребно је да заузме исправну позицију и често мења своју позицију. Идеално, ово се ради сваких 15 минута.

Поред тога, потребно је да водите рачуна о својој исхрани. Дијета треба укључивати поврће и воће, а зими је пожељно узети витаминске комплексе.

Погледајте видео: How to Replace a Transmission Full DIY Guide (Новембар 2019).