Однос

Савети психолога: 3 правила како преживети издају


Свака жена, која се удаје, нада се да ће њен брак бити без облака и да ће трајати заувек. Међутим, због свакодневне рутине, неразумијевања и различитих потешкоћа, однос са мужем може постати све интензивнији, ау једном тренутку ће тражити утјеху са стране. Шта ако сте сазнали за издају?

Први корак: Покушајте контролисати себе и трезвено анализирати ситуацију.

Прије свега, потребно је опоравити се и доживјети посљедице првог шока. Такве вести могу да избаце особу из равнотеже и чисте свести на неколико сати. У овом случају може постојати потпуни ступор и врло агресивна реакција.

Неке жене дају мужу испитивање и траже истину, други почињу да лове своје љубавнице, а други туку тањуре и скупљају ствари. Не препоручујем доношење било каквих одлука у овој држави. Све одлуке које се доносе о емоцијама ће бити погрешне. Да бисте адекватно изашли из ове ситуације, морате да разумете шта желите и шта треба да урадите.

Други корак: Направите пондерисану одлуку

Када дођете до својих чула, морате да схватите да постоје две могућности за развој догађаја: да се растанете са партнером и успоставите нови живот или покушате да одржите односе и повратите поверење у вашег мужа.

Узимајући тако озбиљну одлуку, потребно је узети у обзир интересе свих чланова породице. Ако имате дјецу, морате размислити о њима. Ако је главни хранитељ у породици муж, онда бисте можда требали рачунати са материјалном страном ствари.

Не препоручујем вам да кажете вашем мужу о вашим сумњама док не одлучите шта ћете урадити следеће. Боље је позвати се на главобољу да би избегли комуникацију са супругом и мирно размислити о стварима, а не скандал. Током свађе, све се може одвијати врло брзо и уопште не према сценарију који вам је потребан. Зато боље мирно размислите о даљњем развоју догађаја које желите.

Трећи корак: сами откријте разлоге за издају и разговарајте са својим супругом

Ако одлучите да спасите своју породицу, онда морате да анализирате у ком тренутку је ваш брак напао. Требало би да размислите о томе шта се догодило са браком, ако је муж привукао издају (осим ако је муж склона сталној полигамији).

Понекад је узрок издаје неспоразум између супружника, понекад - недостатак комуникације, понекад само досада. Размислите о томе шта би могла бити ваша кривица - али не да бисте то признали супружнику, али да не бисте направили такву грешку у будућности.

Затим се припремите за разговор са супругом. Сазнај његове планове: можда се већ припрема за развод и очекује бебу од своје љубавнице. У овом случају, његова интрига је одложена, и ваш брак, највјероватније, не може бити спашен. Али ако каже да је ово несрећа и да жали, морате учинити све што је могуће како би схватио да би могао да вас изгуби. Ако реагујете недовољно оштро, он ће схватити да му, осим благог скандала, не пријети издаја и да то може ускоро поновити.

Међутим, најтежа ствар с којом ћете се сусрести је превазилажење посљедица неповјерења. Када жена дрхти на сваком звуку телефона свог мужа, непрестано сумњајући у појаву друге љубавнице, тешко је вратити повјерење између супружника. У овом случају, савет је један: одлучите да опростите, не концентришите се на прошлост. Наравно, ово ће потрајати доста времена. Да бисте брже преживјели посљедице издаје, не морате умјетно изазивати стресну реакцију и додатне сумње. Напротив, неопходно је уз помоћ позитивних емоција и пријатних заједничких искустава покушати преживјети овај тежак стадиј породичног живота.

Погледајте видео: Najpriznatiji psiholog svijeta daje 20 savjeta kojima rušite sve prepreke! (Септембар 2019).