Лепота

Додајте ових 8 производа својој исхрани и нећете се стидети фризуре.

Pin
Send
Share
Send
Send



Многи од нас у неком тренутку у животу су одсекли косу, а онда су се свим средствима трудили да је расту. Витамини, шампони, маске - све што на овај или онај начин може помоћи. Али већина њих не ради. Покушајте мало да промените своју исхрану и додајте јој само 8 производа који ће много боље помоћи од шампона за незамисливи новац.

Салмон

Риба је пуна протеина и витамина Д, које наша коса треба. Поред тога, садржи и омега-3 масти, убрзавајући раст косе и подржавајући здраву кожу главе. Доубле вин.

Жути бибер

Жута паприка има пет пута више витамина Ц него поморанџе. И то је веома добра вест: витамин Ц је одличан антиоксиданс који јача фоликул длаке.

Оистерс

Недостатак цинка изазива губитак косе. Како то поправити? Остриге су богате цинком. То је излаз.

Јаја

Јаја су богата омега-3 и садрже биотин - нешто што многе девојке покушавају да добију из суплемената. Али само ће ти жуманце помоћи! Будите опрезни: напротив, протеини могу блокирати снабдевање биотином.

Сунфловер сеедс

Мала шака сјемена обогатит ће вас витамином Е, који такођер има позитиван учинак на раст косе.

Свеет потато

Слатки кромпири нису само богати бета кератином, већ и витамином А. Дакле, његова употреба ће лечити кожу косе и убрзати њихов раст.

Алмонд

Ови орашасти плодови ће помоћи у расту здраве, густе косе. То је зато што садрже биотин.

Спинацх

Шпинат и брокула садрже витамин А, који покреће производњу масти неопходних за брз раст косе. Ефекат ће бити приметан за око шест месеци.

Погледајте видео: DIY Edible Makeup Pranks! DIY Makeup Tutorial with 10 Funny Pranks and Life Hacks (Август 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send