Лепота

Како пронаћи витке ноге и оса струка: тајне љепоте Елена Подкаминскаиа


Појаву успешне позоришне и филмске глумице и мајке двоје деце, Елене Подкаминске, може се завидети само: издужена фигура, глатка кожа, мекани коврчи, изражајан изглед и елегантне дуге ноге. Није ни чудо што је Елена сада амбасадор Брауна. Одлучили смо да питамо глумицу шта јој помаже да остане у форми, како се брине о њеном лицу и телу, и које лепотне брендове преферира.

Дневни ритуал лепоте

Трудим се да пажљиво спроведем све што ми козметичар препоручи. Ујутро перем лице, стављам тоник на лице, затим серум и крему: прво влажи, затим крему за сунчање. Кожа за чишћење се користи, најчешће, на крају дана снимања или након извођења. Међу омиљеним брендовима су Ултрацеутицалс, Хидропептиде, Дебби.

Раније сам могао да проводим више времена на јутарњем збрињавању, али сада ми је важно да имам времена да урадим барем минимум и остатак времена посветим дјеци, да их уредим ујутро и да имам времена за све. Уопште се не сећам када сам последњи пут спавао. Мој визажиста ми помаже да сакријем трагове умора.

Козметичке процедуре

Ове године често се јављам телефоном козметичарки - распоред ми једноставно не дозвољава да редовно одлазим у козметичке процедуре. Од омиљених процедура - ЈетПеел, дијамантски пилинг, биоревитализација и само ревитализација.

Стварно ми се допада ефекат након употребе дермаролера са разним коктелима: чини се да током процедуре кожа добије микротрауму, али управо због тога постаје свежа и ажурирана.
@ подкаминскаиа_оффициал Мало се бојим алгинатних маски (не свиђа ми се када се прелазе очи), али и ја их поштујем - они су заиста ефикасни.

Недавно сам пробао и процедуру Цоол Лифтинг: уређај типа пиштоља "удара" хидратантни серум са антиоксидантом у лице са угљен диоксидом - што је одлична алтернатива за ињекције.

Кућна нега

Имам сјајну прилику да користим абасадоре и тестирам разне Браунове гадгете - они заиста помажу да се осећате добро уређеним код куће. Овде, на пример, ако нисте стигли до козметолога, узмите четкицу са Браун Фаце-а, и почните да пилинг коже, масирајте лице - и трчите да идете око свог посла.

У принципу, што дуже тестирам Браунове гадгете, то је топлији и више поштујући мој став према бренду. Ово је веома промишљен и озбиљан бренд који проводи велики број тестова и тестова за своје гаџете и тек тада их представља корисницима.

Међу мојим омиљеним производима за косу су, на примјер, фен за косу и глачала за коврчање. Они су одговорни за моје бујно "италијанско" на мојој глави.

Код куће, такође волим да користим Тете колагене маске. На пример, док радим стилинг, седим са таквом маском на лицу. После ње шминка је веома цоол.
@ подкаминскаиа_оффициал И заиста не волим маске од тканине, особно ми је неугодно користити их: све се шири.

Такође волим закрпе, разне корејске вести. Дакле, да, покушавам да се бринем о себи код куће, када нема времена за козметичара, јер је увек пријатно да сви гледају у дотерану жену.

СПА третмани

Моје тело је такође пријатељ са Брауном сада. Имају кул сет, који поред функције уклањања длака, нуди и функцију пилинга и масаже тела. И све код куће.

Што се тиче спа третмана, постоји једна фантастична процедура коју бих ја увек радио - ово је постнатално повијање. Након тога желите летјети: окупали сте се у биљу, радили различите масаже, протрљали топлим уљем, везали се листовима. То је као ритуал који помаже жени да се "врати у себе" након порода. Нажалост, овај поступак сам урадио само једном, али бих желео да идем право једном или два пута месечно - толико ми се свиђа.

Често сам често ишао на процедуре рибања и оматања, и увијек сам уживао. Ове године једноставно немам времена за ово, али не жалим - ништа за мене није важније од дјеце.

Храна и спорт

Гимнастика није за мене, не волим да тренирам у теретани. Имао сам среће са ликом из природе. Али схватам да је важно да тело увек буде у добром стању. Раније ујутро сам увек изводио вежбу „пет тибетанаца“, али сада све чешће остаје само у плановима.

Волим јогу и волим плесати. Омиљени плесови - линди-хоп, аргентински танго и још много тога. Није ни за шта, постао сам победник емисије "Плес са звездама".
@ подкаминскаиа_оффициал Озбиљно говорим о теми исхране. Гледам не само своју исхрану, већ, наравно, исхрану дјеце. Родитељи из дјетињства требају поставити дијете за здрав начин живота.

Ја сам за одвојене оброке, због чињенице да има мање угљених хидрата, слаткиша, за потпуно одсуство шећера. Ако је каша, онда на води и без шећера, ако је месо или риба, онда са поврћем, ако је кромпир или тестенина, а затим и са поврћем. Крух - ако само бездрозхзхевои, који пече мој пријатељ. Бургери и помфрит су такође табу.

Ја не патим од ових ограничења и не мислим да сам на дијети, само волим да једем како треба.

Генерално, дијете добро третирам, ако није на граници нетрпељивости или лудила. Рекао бих да сам за "паметну" дијету, дијету умерено. Требало би такође бити и постних дана, иако ја особно не могу потпуно изгладнити чак и један дан у седмици, апсолутно сам дефинитивно против тога. За мене, истовар је напустити тако тешку артиљерију као месо и рибу и живјети на поврћу.

Погледајте видео: NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language (Децембар 2019).