Здравље

Лична прича: како сам спасила своје тијело од шећера у 2 тједна

Pin
Send
Share
Send
Send



Када сам био на колеџу, препустио сам се себи, па сам појео толико шећера колико сам желио. Чак и сладолед за вечеру. Добио сам на тежини, али горе од тога био је само то што сам почео да имам проблеме са стомаком.

Сваки доктор који сам посетио није могао да разуме шта ми се дешава, тако да сам око 20 година живела раме уз раме са проблемима који су ми повремено сметали. Све док нисам престао јести шећер, једног дана сам одлучио да почнем живот од нуле. Не вјерујте, али сви симптоми су нестали. Осећао сам се тако добро и лако! Али, проклетство, то је значило да више не могу јести шећер.

Од тада сам имао неколико ноћних састанака са колачима и чоколадом, али сви су се на крају осјећали одвратно. То је граница. Хтио сам шећер и добро се осјећао. Одавно сам себе убедио да чоколада и друга задовољства нису моји непријатељи, и да можемо живети у хармонији са њима.

Два тједна експеримент

Хтео сам да видим шта ће се десити ако још увек једем шећер. И почни. У зобену кашу додао сам млеко од сојине чоколаде, посипао слатким кромпиром са јаворовим сирупом, ставио сладолед директно на палачинке и додао пуно, пуно белог шећера колачима. Оно што нисам управо испекао: колачиће, бадемове колаче, чоколадне колаче ... и тако две недеље.

Моје тело је реаговало одвратно

Како сам се осећао? Желим рећи да је то одлично, али не. Мој стомак је започео атомски рат против мене. Повраћао сам. Неколико пута сам трчао у тоалет усред ноћи. Лице ми је постало страшно, увек сам хтео да једем, болела ме глава. Али то није било најгоре.

Схватио сам да се овисност враћа мени

Уместо да једем једну торту, појела сам целу торту. Чим сам почео, нисам могао да престанем: било је превише укусно. Изгубио сам контролу над собом.

Моја коначна одлука

Одлучио сам да се одрекнем шећера. Било је јако тешко, али успио сам. И мој стомак, лице ми је захвалило. Имао сам много енергије коју сам могао потрошити на било шта!

Драго ми је да сам имао овај двонедељни експеримент који ми је отворио очи како је немогуће све учинити. Осећај доброг је много важнији од преједања.

Погледајте видео: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary 2008 (Април 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send