Лепота

4 начина за уклањање назолабијалних набора без ињекција и операција


Сви добро знамо да козметологија може да реши било који проблем коже, укључујући уклањање назолабијалних набора. Али немојте узимати рачун са кућном његом, наиме, вежбе за лице. Јасно је да се назолабијални набори јављају са годинама, али то није једини разлог. Живи израз лица оставља трагове на лицу. Стални осмех чини ваше образе напорним, формирајући на тај начин наборе. Разлог може бити недостатак витамина и проблема са бубрезима. Дакле, за почетак, почните да пратите исхрану и здравље, а резултат ће вас сигурно задовољити брже.

Прикупили смо за вас различите методе градње лица, у чијој изведби можете сами да се ослободите насолабијалних набора. Међу њима ћете сигурно пронаћи најпогодније за вас.

Тренинг из Царол Мадгио

  • Седите испред огледала, исправите и држите леђа и рамена равно;
  • Имајући у виду две тачке: прва је на средини горње усне, а друга на средини доње усне;
  • чине усне чак и овалним, тачке треба да буду једна насупрот друге. Усне опуштене;
  • дефинисати линију усмерену од углова усана до крила носа. Полако држите јастучиће индексних прстију дуж ових линија од врха до дна;
  • сада је потребно тапкати 30 пута са активним темпом;
  • Затим затворите уста и издахните.

Аутор у свом вежбању користи метод визуелизације. Саветује да се направи са јаким и слабим тоном. Животно хаковање: Ако спавате на леђима, можете спречити насолабијалне наборе.

Гимнастика од Др. Маргарите Левцхенко

  • Подгријати руке. Дланови се наносе на образе. Прсти не би требали бити стиснути. Напушите образе, одуприте се рукама и задржите се 10 секунди. Поновите 10 пута;
  • у истом положају руке, наизменично надувајте десни и леви образ. Поновите 10 пута;
  • отворите уста у таквом положају као да изговорите слово "О". Мора се пазити да нема бора око уста. Задржите 10 секунди. Поновите 10 пута;
  • максимално отворена уста. Доња вилица треба спустити. Останите у тој позицији 10 секунди и урадите то 10 пута.

На овом курсу морате узети 10 лекција, сваки пут повећавајући тежину. Али вреди, зар не?

Техника тренера јоге Галина Дубинина

  • Ставите велике прсте на унутрашњост образа дуж горњег реда зуба. Приликом покрета горње усне, притишћите прсте против стиснутих зуба 8 пута;
  • испод назолабијалног набора до доње гуме близу паса да се стави јастучић палца десне руке. Притискајте прст на зубе доње усне 8 пута. За другу страну;
  • притисните средњу горњу усну кажипрстом. Насмијешите се широко, без отварања уста. Поновите 8 пута за 2 сета, један је спор, а други је брз.

А сада се можете мало опустити!

Тренинг од организатора школе на фацебоокингу Еугениа Баглик

  • Повуците усне у раван овал. Морају истегнути кожу у подручју усана, образа и јагодица. Са длановима притисните насолабијални троугао. Покушајте да повучете образе. Поновите 30 пута;
  • усне држе у облику овала. Индекс и средњи прсти се налазе унутар образа. Гурните прсте унутра. Држите углове ваших усана палчевима. До 30 понављања;
  • испружите уста у овал, повлачећи углове усана напред. Поправите истезање 10 секунди. Поновите 5 пута.

Да бисте видели овај видљиви резултат након ове технике, морат ћете причекати око мјесец дана. Али нико није рекао да ће бити лако.

Погледајте видео: Koliko mililitara hijaluronske kiseline, kubika hijalurona (Новембар 2019).