Психологија

10 психолошких правила личне заштите која дају одличан резултат

Pin
Send
Share
Send
Send



Због утицаја оглашавања и масовних медија, жене скоро од раног дјетињства постају незадовољне собом. Као резултат тога, самопомоћ изгледа као поступак прилагођавања изгледа опће прихваћеним стандардима. У исто време, да би заиста изгледали добро и задовољили друге, није потребно опонашање.

Научите да видите своју лепоту.

Немојте чекати да вам га неко покаже. Гледајте себе разумно и приметите не само минусе, већ и професионалце. Врло смо критични према себи, тако да то није тако лако. Међутим, разумевање сопствене лепоте је први корак у учењу како да се правилно представимо.

Научите да идентификујете своје потребе.

Не купујте све козметичке производе у низу: од тога нећете изгледати боље. Разумите шта је ваш проблем и схватите како да га поправите, а тек онда идите у радњу или козметичару. На примјер, ако имате масну проблематичну кожу, ставите је на слојеве темељне креме и праха, а остатак времена - сва средства у низу, немојте. Боље је потрошити новац на консултације са специјалистом који ће вам тачно рећи шта да радите.

Поставите адекватне циљеве

Чак и ако себи ускратите потребну храну, нећете изгубити 20 кг за недељу дана - већ ћете зарађивати здравствене проблеме. Погледајте ствари на адекватан начин и не очекујте чудо. Боље је да радите намерно на себи.

Узмите своје особине

Прилагодити се идеалу је најгора ствар коју можете замислити. Ценим то што имате. То је у јединствености ваше предности.

Потражите подршку од

Понекад, да бисмо се уверили у нашу привлачност, да препознамо наше снаге и слабости, потребна нам је подршка извана. Да бисте то урадили, потребна вам је поуздана особа којој верујете: блиски пријатељ или мајка. Питајте, замолите вас да вас подсетите да сте заиста лепи - и ваш изглед ће заиста почети да се мења на боље.

Добијте добре навике

Сви козметички и козметички третмани дају добар резултат само ако се редовно изводе. Зато, стекните добре навике: увек перете шминку ноћу, користите крему за сунчање и радите друге процедуре - и приметићете колико ћете се осећати боље и сигурније.

Научите да се концентришете на козметичке процедуре.

Када нешто урадиш, немој бити у облацима. Фокусирајте се на своја осећања, схватите зашто то радите и који су ваши циљеви. То је концентрација и редовно понављање (увек са ритуалом) који ће помоћи у развијању правих вештина за самопомоћ. Проведите време само за себе и своју лепоту.

Контактирајте своје тело

Када се бавите поступцима његе, требало би да се концентришете само на своје тело и своје сензације. Не размишљајте ни о чему другом - ни о финансијским проблемима, ни о сложеним односима. Покушајте да се у потпуности концентришете на покрете које направите и на резултат који добијете.

Забавите се

Прво, из самог процеса - на крају крајева, већина третмана је веома пријатна. Друго, од резултата - одмах почните размишљати о томе како ћете постати лијепи, како ћете изгледати елегантно и елегантно.

Хвалите се

Свако, чак и безначајан по вашем мишљењу, мали напредак заслужује похвалу и охрабрење. То ће помоћи да се не изгуби мотивација, да се и даље чврсто креће у правом смеру.

Погледајте видео: Бити ЧОВЕК (Може 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send