Лепота

Лепота је краљевска: ове ритуале изводе само жене из високог друштва


Војвоткиња Кембриџ Кејт Мидлтон и невеста принца Харија Мегана Маркла разликују се не само својим аристократским шармом, већ и својим витким фигурама које се могу завидети. Ове жене успевају да не изгледају ништа горе од многих популарних модела, а краљевске особе понекад подијеле своје тајне љепоте с новинарима.

Меган Маркле


Принц Харри'с Схуттерстоцк36-годишња млада постала је једна од оних жена које су буквално биле заинтересоване за цео свет током прошле године, па су је често питали о виткој фигури. Меган каже да је њена тајна савршеног тела, као и њен природан и атрактиван изглед једноставан - води здрав начин живота, правилно једе и редовно тренира. У њеној исхрани има много свежег воћа и поврћа (и само свежа храна). Више воли да кува и преферира природне производе. Њена исхрана садржи хумус, зелене сокове, бадемово млеко, чиа семење.

Девојка, међутим, признаје да се понекад, викендом, чак и допушта да се опусти. На пример, поједите нешто што није корисно или попијте чашу вина на вечери. Дајући себи такво задовољство, морате се сјетити о тој мјери.

И спорт је увек присутан у њеном животу. Меган се активно бави јогом и пилатесом, а не занемарује ни дневне трке.

Кате Миддлетон


Схуттерстоцк Војвоткиња Кембриџ није само стандард стила и одличног укуса. Њена фигура такође побуђује завист многих жена, посебно након што је успела да врати одличну фигуру након трудноће дословно у рекордном времену.

Према Кате, она често организује посне дане: у овом тренутку користи само свеже поврће, воће и бобице, као и рибље и бадемово млеко. Према нутриционистима, посни дани су одлично решење не само да би се одржала виткост, већ и одржала еластичност и лепота коже и косе.

Као и Меган, Кате понекад себи допушта краљевске посластице. На пример, она је велики обожавалац морских плодова са висококалоричним сосовима.

Погледајте видео: Lepota i Zdravlje - Kraljevska masaža (Септембар 2019).