Однос

Како брзо престати да волиш мушкарца: 5 пријема


Постоје различите ситуације у животу. Понекад имамо осећања према особи чија је љубав испуњена непријатним последицама - ожењени мушкарац, пријатељ његовог партнера, шеф, вољена девојка и други не-добри кандидати. А понекад желимо да престанемо да волимо особу која је издала, јер је љубав према њему превише болна. Психолози сматрају да за то постоје прилично једноставне технике.

Слушај своја осећања

Врло често се не заљубљујемо у особу, већ у оне емоције које смо примили док смо били поред њега. На пример, ако говоримо о бившем партнеру, онда то може бити задовољство у кревету. Међутим, сензације нису најважнија ствар. Људи имају тенденцију да им дају превише вриједности, а то чини живот веома тежим. Покушајте да их замените другим, не мање пријатним, а онда ваша страст може да се повуче.

Отараси се свега онога због чега га се сећаш

Пре свега, то су ствари. Без обзира колико су вредни поклони, извадите их из видокруга - сада могу само да вас повреде. Поред тога, препоручује се да се суспендује и од људи који вас могу подсетити на предмет ваше страсти. Узмите паузу у комуникацији с њима, барем док не ослаби жеља да га видите.

Одговорите на интерна питања

Будите искрени према себи. Узмите комад папира и оловке и напишите детаљне одговоре на следећа питања:

  • Које негативне емоције чекају на вас ако не прекинете са њим?
  • Да имаш избор и да је све у реду у твом животу, шта би урадио? Да ли бисте оставили ту особу?
  • Како ће се ваш живот променити када та особа није у близини?

Ова мала вежба ће вам помоћи да боље разумете себе, одредите шта осећате у односу на ту особу, и шта вам је потребно да поправите како бисте побољшали свој живот.

Отараси се идеје да је овај човек једини који те може усрећити

То уопште није случај. Има много пристојних, занимљивих људи на свијету који могу постати пуно бољи партнер од овог човјека. Нађите снагу да се растанете, и отворени сте за нове, занимљиве, обећавајуће односе.

Схватите да не волите особу, већ његову слику

Овај човек сигурно није тако савршен као што га замишљаш. Психолози кажу да волимо само слику, а не особу. И све то није ништа више од ваших властитих фантазија. Можете их се отарасити и започети нови живот - без њега. Она неће бити гора. Али носталгија треба да остане тамо где и припада - у прошлости. Научите да изоставите такве људе из свог живота, и то ће постати много једноставније и пријатније.

Погледајте видео: Злато 2012 руски филм српски превод (Септембар 2019).