Лепота

Правила вјечних жена: како увијек изгледати добро уређено


Уморни смо од не само ствари из зимске гардеробе. Наша кожа изгледа досадно, као ошамућени капут који смо носили током читаве сезоне. Али то не значи да морате хитно да усисавате самотамњење чим се загреје изван прозора. Додајте сљедеће важне елементе свом ритуалу љепоте, а ваша кожа ће вам захвалити.

Додајте антиоксиданте за негу

Антиоксиданти су неопходни за борбу против ефеката загађења и важна су компонента анти-агинг неге. Загађивачи ваздуха одузимају ћелије коже кисеоником и промовишу формирање слободних радикала. Често изазивају тупост, неуједначен тон коже и хиперпигментацију.

Да би кожа била сјајна, додајте биљно уље у поступак неге.

Такође их користите

Да би кожа сјајила изнутра, побрините се да у вашој исхрани постоје намирнице богате антиоксидансима и масним киселинама. Бобице, наранџе, банане и тамно зелено лиснато поврће су природни извори антиоксиданата, као што су плава риба. На примјер, лосос, јаја, орашасти плодови и сјеменке, богате дневном количином Омега-3.

Слатки зуби ће бити одушевљени када чују да је тамна чоколада богата антиоксидансима. Зато га обавезно укључите у исхрану.

Довољно спавајте

Ништа се не појављује на кожи колико недостатак сна и стреса. То доводи до мутне коже. Ако имате проблема са спавањем, стручњаци вам саветују да одете у кревет и будите се у исто време, чак и викендом. Да регулише биолошки сат тела. Наравно, серијске публикације - ваш главни непријатељ.

Цхеат витх макеуп

Тежак дан на послу? Једноставни трикови за шминку могу учинити чуда. Нека ваша кожа засија као срећне девојке које су провеле неколико недеља у бањи, додајући неколико капи уља за шминку подлози. Затим нанесите точкасти златни маркер на јагодице, испод обрва и на контролну ознаку изнад горње усне. Ако вам кожа изгледа исцрпљено, направите маску за осветљење једном недељно.

Промените процедуру чишћења коже

Понекад су то најједноставније ствари које могу одиграти велику улогу. Обратите пажњу на муслинске салвете. Током чишћења коже, користите их за љуштење мртвих ћелија и приметићете видљиву разлику у њеном стању. Увече, двапут обавите поступак чишћења како бисте кожу темељито очистили од шминке и прљавштине. Тако ће се производи за негу много боље апсорбовати.

Погледајте видео: Nevesinjska brigada VRS eng sub (Септембар 2019).