Здравље

Зашто је ароматерапија неопходна свима који живе у великом граду


Ароматерапија је древни и веома мудри метод лечења и јединственог самоизлечења тела. Али без помоћи професионалца то не разумије. Због тога смо поставили неколико питања Цхристини Смирнова, психологу ароме у Центру за аиурведу и организацијама за чисту енергију, и рекла нам је како ароматерапија утиче на људе.

Аромапсицхологи (аромакологија) је наука која проучава ефекат 100% природних етеричних уља на хомеостазу, психолошко стање особе, његово расположење и перцепцију света. Уз неко знање, можете еколошки регулисати интерне процесе и ускладити државу. Удишући мирис, олфакторни рецептори хватају молекуле есенцијалног уља, преносе информације у мозак, а затим се обрађује и даје пулс целом телу.

Како изабрати мало битно

Уља која ублажавају стрес, напетост, док изазивају позитиван набој - називају се адаптогени. Готово сви цитруси су: бергамот, мандарина, наранџа, лимунска трава.

Лаванда има смирујући ефекат, ослобађајући унутрашњи стрес. Гераниум може да излечи емоционалну трауму и поново отвори срце.

Уље од пелина је изражен антидепресив, гори негативне емоције, обнавља енергетски потенцијал.

Кипар ће вам помоћи да се ослободите прошлих увреда. Ружичасто дрво ће уклонити психолошке баријере, пренапрезање и мучење.

Како ароматерапија ублажава стрес


Схуттерстоцк У једном тренутку можете локално променити стање, осећати се смирено или опуштено, добити светлу поруку да комуницирате или подесите медитацију. Али да би се радикално осетила трансформација, неопходно је да се подвргне ароматизацији, на основу које се може створити ресурсни мирис, где ће се есенцијална уља додати индивидуалним карактеристикама особе. Створену композицију треба користити у року од 30 дана, након чега ће се осјетити огромне унутрашње и вањске промјене.

Концепт стреса је различит, на пример, може бити као мало претерано напрезање након радне недеље или, компликованије, акумулирано када је особа у овом стању дуго времена, након тешких животних околности. У првом случају, након кушања уља, особа ће одмах осјетити лакоћу и добро расположење, у другом случају ће бити потребан дубљи приступ, гдје ће бити потребна дуготрајна, невидљива подршка арома.

Редовном употребом етеричних уља можете осјетити хармонију унутар себе, жељу за кретањем напријед, додатну енергију за имплементацију нових идеја.

Како ароматерапија може бити штетна

Негативни ефекти могу се добити само од уља ниског квалитета, у којима су употребљени хемијски растварачи и сличне штетне материје. Треба га пажљиво руковати са уљима, јер је то јак концентрат. Прво морате проверити реакцију ако имате главобоље или вртоглавицу. - Одмах престаните користити уља овог предузећа. Контраиндикација за сва етерична уља је трудноћа.

Погледајте видео: Sasvim drugacije sa Nevenkom Pavicevic (Новембар 2019).