Психологија

Јединствени сте: како да научите да волите себе и да се ослободите комплекса

Pin
Send
Share
Send
Send



Дуго сте били у стању да остварите своје циљеве и живите као што бисте волели. Али вас ометају бројни комплекси и сумња у себе - једноставно нисте сигурни да заслужујете нови, добар живот. Нажалост, ништа се неће променити - само у том случају можете нешто променити ако схватите да заиста заслужујете више.

Одакле долазе комплекси?

Болна сумња у себе може се појавити из више разлога. Преноси се од родитеља - ако се мајка сама себе боји свега, несвјесно инспирира исту ствар свом дјетету. Или обрнуто - када су родитељи веома строги према дјетету као дијете, он ствара чврсто увјерење да не заслужује ништа добро.

Други разлог - тим у дјетињству и адолесценцији. Деца и адолесценти су веома окрутни према онима који су очигледно слабији и често бирају своју жртву за узнемиравање. Онда од узнемирене деце расту људи са осећајем сопствене инфериорности.

Друштвене основе такође могу довести до сумње у себе. Друштво прихвата само оне који се уклапају у његов оквир. Особа, барем нешто што се разликује или не жели живјети “као и сви други”, присиљена је суочити се са неспоразумима оних који га окружују, што уопће не утјече на самопоштовање.

Како се ријешити сумње у себе и почети живјети?

Воли себе

Ви сте јединствена личност, и имате скуп квалитета које нису присутне ни код кога који вас окружује. Природа је великодушно обукла све нас, и ако нисте задовољни нечим у свом изгледу или карактеру, увек можете да га промените улажући напоре.

Водите рачуна о свом изгледу

Без обзира колико отрцано, али изгледа да је најчешће узрок несигурности жена. Неко се жали на превелики нос, нечије усне нису довољно дебеле (могу бити нормалне, али далеко од Ангелине Јолие). Не препоручујемо сувише драстичне промене - оне вас лако могу лишити индивидуалности, али сасвим је могуће променити неке нијансе. Посетите козметичара, покупите висококвалитетну и погодну козметику - и изгледат ћете много боље.

До спорта

Спорт је заиста магична ствар. Прво, ваша фигура ће бити много боља. Друго, постаћеш јачи, мишићи ће ти бити растегнути - и то ће свакако допринети твојој личној удобности. И на крају, саме лекције у теретани помажу вам да добијете енергију која је корисна у животу.

Пронађите свој стил

Многе жене потцењују утицај који одјећа има на наше животе. Али не само утисак који остављате на друге, већ и ваша перцепција свијета зависи од тога. Пронађите свој стил, креирајте слике у којима сте удобни и ваша сумња у себе ће почети да заузима позиције.

Немојте се поредити са другима.

Најбољи начин да се нешто постигне је да се упоредите са својим „прошлим ја“. То је једина особа која треба да се труди да се истакне. Усредсређивање на друге је опција која губи унапред. Чак и ако достигнете савршенство на овај начин, срећније само нећете постати.

Не постављајте превисоке захтеве

Циљеви су одлични. Али будите вођени оним што сте у стању да постигнете. Ако желите да постанете звезда екрана и поставите себи период од 2 месеца, немојте се изненадити да нисте близу сна. Људи иду на ово годинама, а ви имате исто дуго путовање. Међутим, боље је почети са малим плановима, од којих се гради нешто велико.

Разговарајте са занимљивим људима

Околина вас може мотивирати или уништити сву своју мотивацију, прикупљену с таквим потешкоћама. Нека постоје људи око вас који постављају занимљиве циљеве и допиру до њих. Поред њих, биће вам лакше да превазиђете сумњу у себе - они су успели да постигну нешто, што значи да можете.

Не тражите мане

Нажалост, неке даме имају такав хоби - да у себи траже нијансе којима се можете држати. Не чините то - онај који тражи ће увек наћи.

Немојте се задржавати на пропустима

Ми нисмо суперхероји и имамо право да правимо грешке. Не криви себе за њих - од неуспјеха свог животног искуства. Само онај који не игра не губи. И без акције никада нећете постићи ништа.

Импрове

Стални рад на себи је важан услов за напредак. Са сваким новим знањем и вештинама које сте стекли, са сваким циљем који постижете, приближавате се особи коју желите да постанете.

Погледајте видео: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth 1999 (Август 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send