Лепота

Најбољи третман за негу коже за 30 година


Са каријерним растом, свадбама девојака и журки поводом рођења детета, ви сте непримјећени до 30 година. То значи да алати које сте користили на 20 више нису погодни. Разговарали смо са дерматологом Вхитнеи Бовом и научили како да се бринете о вашој кожи са 30 година. У овом узрасту, недостатак слободног времена и сна често утиче на вашу кожу, нарочито након трудноће. Кожа губи своју еластичност како се регенерација станица успорава. Такође доприноси слабости и губитку боје коже; смањује се производња колагена и еластина, што доводи до појаве бора. Срећом, смањење производње колагена одвија се постепено - око један посто годишње, али ипак, морате почети сада. Хормонски поремећаји се јављају чешће, нарочито ако сте у позицији која доводи до осипа и пигментних мрља. Кожа може изненада постати суша и осетљивија, тако да морате поступати пажљиво. Ево неких важних третмана који ће пружити најбољу негу за вашу кожу.

Користите хидратантни тоник

Чекали сте овај легендарни сјај коже који се јавља током трудноће. Али зашто се појављује пилинг и паљење? Током трудноће, кожа је лакше изгубити влагу и способна је апсорбирати више штетних супстанци, јер хормон прогестерон шири крвне судове, повећавајући осјетљивост. Ова промена изазива чувени сјај.

У одсуству трудноће у периоду од 30 година, многе жене су склоне појави росацее и пате од упала које су узроковане стресом, физичким напором или конзумирањем одређене хране. Зато почните да користите емолијенсе. Заборавите грубу пену за чишћење. Користите хидратантни тоник и покушајте да избегавате састојке који иритирају кожу као што су мириси и конзерванси.

Урадите хемијски пилинг два пута недељно.

Дошло је време да се скинемо. Чистили сте кожу да бисте спречили акне. Сада требате повећати регенерацију станица. Да би кожа била свежа и разјашњена, потребно је два пута недељно радити пилинг. Меки хемијски пилинг нормализује киселинску баријеру, због чега кожа боље задржава влагу и мање је склона оштећењу. Ови лекови такође чисте поре и спречавају акне. Покупите производе који уравнотежују равнотежу киселине и базе захваљујући моћним антиоксидантима (који се боре против слободних радикала) и омекшавајућим састојцима као што су хијалуронска киселина, сквален и ружина вода у композицији.

Напуните кожу витамином Ц и другим средствима за осветљење.

Ако питате дерматолога који је главни проблем у доби од 30 година, они ће рећи "пигментација!" Може се изразити у облику мрља, тупости, трагова упале или мелазме, која се јавља на позадини хормонских поремећаја током трудноће. И веома је важно избегавати даљу иритацију коже у борби против пигментације.

У овом случају, напуштате златни стандард у осветљењу коже хидрокинона и замењујете га бенигнијим лековима на бази биљних састојака као што су арбутин, којиц киселина, витамин Ц, сладић, соја и линолеинска киселина. Хидрокинон је такође контраиндикован за труднице и дојиље. Ако ваш пилинг и крема за сунчање садрже ове састојке за сјај, сјајно! Међутим, дерматолози препоручују и њихову употребу у облику концентрованог серума.

Повећајте производњу колагена помоћу ретиноида или ретинола

Шта је следеће? Потребно је одржавати производњу колагена тако да кожа изгледа еластично и без бора. И нема ништа боље од ретиноида (такође штите од пигментације и осипа), али могу изазвати краткотрајно љуштење и црвенило. Штавише, ретиноиди су контраиндиковани за труднице и дојиље. Ако имате осетљиву кожу склону розацеи, требате добити ретинол у апотеци. Овај лек има исте корисне особине као и ретиноиди, али делује мекше и спорије.

Ретинол је јефтинији, а ако сте сигурни да га нећете стално примењивати, не бисте требали трошити новац на скупи рецепт. Постоји и потпуно безбедна, не иритирајућа алтернатива - пептиди који стимулишу производњу колагена.

Обавезно користите крему за подручје око очију.

Од овог дана вам је потребна само крема за очи, јер се на том танком делу коже појављују „вране ноге“ и знакови умора. У овом тренутку, многе младе маме почињу убадати око очију ињекцијама хијалуронске киселине. Већина жена има генетску предиспозицију за тамне вреће или шупљине, које се могу погоршати током бесаних ноћи. Без обзира да ли ћете убризгавати или не, свакако наносите крему на подручје око очију два пута дневно. Да бисте се ослободили тамних шупљина, изаберите производ са пептидима, хијалуронском киселином и антиоксидантима. Средство за уклањање едема помаже код кофеина, који сужава крвне судове и тиме затеже кожу.

Користите крему за сунчање са цинк оксидом и титанијум диоксидом

Кожа 30-годишње жене је веома осетљива и склона појави пигментације и бора. Заштита од сунца је императив у овом узрасту и можда је време да надоградите заштитну опрему. Производи са физичким филтерима, као што су цинк оксид и титан диоксид, не само да иритирају осетљиву кожу мање, већ и боље штите од УВА и УВБ зрачења, као и других светлосних таласа који изазивају смеђе мрље и боре. Али крема за сунчање није довољна.

Пажљиво осигурајте да ваша кожа добије довољну количину антиоксиданата који неутралишу слободне радикале које носи сунчева светлост, загађење, топлота. Ове честице ометају производњу колагена и активирају пигментацију. Женама са предиспозицијом за пигментацију, веома је важно конзумирати антиоксиданте у облику поврћа и воћа, као и узимање Хелиоцаре додатка, који се добија из екстракта папратних листова, који јача заштитну баријеру коже и спречава оштећење од сунчевог зрачења.

Размазите се хидратантном маском једном недељно.

Маске су брзо, нежно и ефикасно решење за проблеме коже. А неке се чак могу примијенити преко ноћи.

Погледајте видео: Svakodnevna nega lica i rituali za kožu do 30 godina (Август 2019).