Здравље

Јутарње процедуре које вас могу учинити десетак година старијим


Те јутарње процедуре које сте користили прије доручка имају огроман утјецај на то како ће ваша кожа изгледати након тога, да ли се на њој појављују додатне боре, да ли ће се повећати поре и да ли ће тен сјајити од здравља.

Рехидрација лица

Након ноћи спавања, кожа се мора пробудити, али не и потпуно лишена свих природних масти тако што се она испере "термонуклеарним" прањем. Главни разлог због којег изгледамо старије од нашег доба је сува кожа. Са годинама, кожа престаје да производи масноћу у претходним количинама, проблем се такође погоршава утицајем на кожу сувог хладног ваздуха на улици, узрокујући да повећане поре и боре постану приметније, а тен избледи. Препоручујемо прање у вечерњим сатима уз употребу специјалних средстава, а само ујутро испрати лице топлом водом.

Одбацивање серума

Чињеница да се кожа мора заштитити од излагања ултраљубичастим зракама, вероватно ћете знати, али постоји још један "непријатељ", који се мора запамтити - загађење животне средине. Наша планета постаје све више загађена. Слободни радикали утичу на кожу, која, према резултатима истраживања, узрокује прерано старење коже. Ујутро, пре наношења креме, покријте кожу серумом. Изаберите такве производе тако да садрже витамине Ц и Е, феруличну киселину, зелени чај или ликопине ​​- сви они имају изражен антиоксидативни ефекат.

Не-дозирана потрошња кафе

Ако волите кафу, онда треба да волите и залијте. Постоји препорука да пијете што више воде док пијете кафу или чај. Тако ћете се спасити од дехидрације. Ако конзумирате недовољну количину воде, морате схватити да то може довести до прераног старења коже. Не само да ће кожа постати суша, већ ће и поре на лицу бити видљивије, јер ће кожа изгубити еластичност.

Занемаривање физичког напора

Многи људи примећују да након пропуштеног тренинга, кожа на њиховом лицу изгледа досадно и беживотно. Постоји знанствени разлог за овај феномен. Физичка активност повећава микроциркулацију крви у лицу, што помаже да се кожа засити влагом. По правилу, након играња спорта људи изгледају млађе, а пасивним начином живота особа постаје бледа. Спортови имају већи утицај на наше здравље. На пример, редовна вежба ограничава процес старења коже на ћелијском нивоу, као што су показала истраживања спроведена 2015. године на животињама и људима, чији су резултати објављени у часопису Агинг Целл. Међутим, треба имати на уму да је све добро у умјереној мјери: претјерано исцрпљивање себе физичким напором такођер има штетан учинак на здравље.

Богата употреба тоналног темеља и праха

Ако већ имате боре и пигментне мрље на лицу, можда ћете желети да их покријете дебелим слојем тонских средстава и прашком на врху. Међутим, превише тонског производа на лицу се обично концентрише само на боре, што их чини приметнијим, нарочито у зимској сезони, када је кожа суша. У овом случају, кожа на лицу изгледа неприродно и додаје вам још неколико година. Средства за влажење, као што је хијалуронска киселина, морају нужно да дођу у састав декоративне козметике за стару кожу како би се повећао тургор коже и изгладиле боре. Приликом наношења тоналног темеља на лице, користите спужву. Дакле, алат ће бити бољи и тањи распоређен по кожи.

Сунглассес Неглецт

Први знаци старења јављају се у пределу очију. Ако погледате тридесетогодишњу жену и двадесетогодишњу девојчицу, онда можете приметити различите боре у подручју око очију тридесетогодишње жене. Која лекција требамо научити из овога? Очи морају да се среде. Ујутро и навечер нанесите специјалну крему на подручје око очију, која ће бити усмјерена на рјешавање проблема с којим се суочавате (ако сте забринути због слабости коже, одаберите производ који садржи хијалуронску киселину, ако су тамни кругови кофеин). Покријте лице слободно, укључујући и подручје око очију, хидратантном кремом са заштитним фактором СПФ 30, који ће третирати вашу кожу од оштећења и заштитити је од могућих будућих оштећења. И никада не заборавите на сунчане наочале! Може вас насмијати, али морате их носити у сунчаним и облачним увјетима, како љети тако и зими, јер је ултраљубичасто зрачење исто, без обзира на вријеме и сезону. Изаберите наочаре које добро пристају уз ваше лице како бисте заштитили очи, а на кожи око очију се не појављују ноге врана.

Погледајте видео: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse Babysitting for Three Model School Teacher (Септембар 2019).