Живот

Мислите на себе, а не на друге

Pin
Send
Share
Send
Send



Узајамна зависност је феномен врло карактеристичан за руске жене. Свако од нас има познаника који живи са супругом алкохоличара, сажаљева га, или поузданог колегу који је спреман да преузме рад целог одељења.

Такве жртве не воде ни до чега доброг - почињете да се растапате у другим људима, губећи прилику да живите свој живот. Заузети људи заборављају главну истину - свака особа је одговорна прије свега за себе. А ако сте одговорни за неког од вољених, или људи из ваше околине, то значи да они нису оптерећени ни са чим - и чекају да мисле за њих и учине све.

Како се ослободити зависности?

Уклоните такве људе из окружења

Ово не ради за све људе који зависе од вас - на пример, тешко да ћете се ослободити рођака или колега који раде са вама у истом одељењу. Али сви, без којих се некако можете слагати, вреди се склонити.

Будите мирни

Главна карактеристика социјално зависних људи је насилна реакција на било који подстицај. Анксиозност, љутња, љутња, кривица - све те емоције вас уништавају. Не узимајте у обзир ситуације које вам се јављају, и дозволите људима да буду онакви какви јесу, задржавајући то право и за себе.

Не покушавајте да контролишете никога

Један од проблема људи који живе у пословима других је да настоје наметнути своје мишљење свима. Не покушавајте контролирати друге, увјерити их да то учине, а не на други начин, и присилити их да раде оно што не желе. Једина особа чије би акције требале бити под вашом контролом је ви.

Ослободите се комплекса жртава

Све се понавља у кругу - прво се пожурите да спасите некога, а онда се наљутите на друге што се поново користе. Нико вас не може користити без вашег прећутног пристанка.

Иди на посао

Бићете веома изненађени када сазнате колико можете да урадите, више не водите бригу о другима. Усредсредите своју пажњу на властите послове - и тада нећете имати времена контролирати друге и рјешавати њихове проблеме.

Стекните независност

Понекад је узрок композитивности страх да буде сам - то је нарочито уобичајено код жена. Не тражите своју срећу у другим људима. Само ти можеш бити срећан.

Воли себе

Комплекс инфериорности и несебичност такође могу изазвати опсесивну жељу да се брину о другима и контролишу њихове животе. Водите рачуна о свом самопоштовању, побрините се да заслужујете најбоље. Поставите циљеве и настојите их испунити. Ако вас се занесе на живот, нема времена за друге.

Погледајте видео: Od malena nas uce da slusamo druge ali jesu li nas naucili da slusamo sebe ? (Јули 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send