Лепота

6 акција које тихо оштећују вашу кожу


Размислите поново пре него што попијете воћни смоотхие или узмете телефон. Ево неких наизглед безопасних акција које штете вашој кожи.

Користите телефон на улици

Провера поште, објављивање фотографија и одговарање на поруке у покрету неће имати позитиван утицај на вашу кожу. Једна студија је показала да се ултраљубичасти зраци могу одразити на мале екране паметних телефона, таблета и лаптопова и продријети директно у кожу. "Ако користите геџет на отвореном, повећава се ефекат сунчевих зрака", каже дерматолог Јосхуа Сеицхнер, који додаје да редовна употреба може допринијети појави старосних пјега и чак бора. Да не бисте оштетили кожу, сачекајте док не уђете у просторију.

Примењујете превише производа за шминку.

Превише контура, стробина и истицања заиста вас старење. Дерматолог Рацхел Назариан каже да је “кожа и орган. То захтева стални контакт са спољним окружењем. " Сувише тешка шминка омета нормалан метаболизам у ћелијама и успорава њихов опоравак, што доводи до старења коже. Како онда да знате да је козметика превише? Требало би да видите кожу кроз шминку. У супротном, премаз је превише густ. Др. Назариан преферира да користи транспарентне прашке и минералне формуле, као и густе производе на бази уља. Такође је веома важно да сваку вечер пажљиво уклоните, тако да кожа може започети свој природни процес обнављања старења. Иди

Често правите маске

Маске за лице су постале веома популарне, а њихова продаја последњих година повећала се неколико пута. „Лагано употребљавајте средства за пилинг као што су маске од глине и угља и неке пилинга који могу озбиљно нашкодити вашој кожи“, каже Џули Карен, дерматолог. Као одговор на јаки пилинг, наша кожа почиње да производи више протеина, што доводи до зачепљења пора, као и тупог и тромог стања коже. Штета се може појавити и привремено и постепено. Најбоље рјешење је смањити процедуру с маскама за пилинг једном тједно и након тога обавезно нанесите хидратантну крему храњивим тварима као што су хијалуронска киселина, алое или зелени чај.

Наручујеш бобице

Многи од нас повезују храну са много шећера са акнама, али се испоставило да ове слаткише такође убрзавају процес старења. Недавна студија је показала да шећер оштећује влакна коже, што доводи до прераног старења. Идеално, ваш дневни број калорија треба да буде мањи од 5% шећера. Чувајте се намирница са високим гликемијским индексом (као што су бели хлеб и пецива). Такође, будите опрезни са намирницама које могу изгледати корисне, али оне и даље садрже велике количине шећера. То укључује воћне сокове и јогурте.

Испрати шминку очију мало претешко.

Упркос чињеници да треба да будете веома пажљиви са осетљивом кожом око очију, веома је тешко задржати се како не бисте почели да их јако трљате да бисте уклонили водоотпорну маскару или туш. Стално трење може довести до иритације, упале, појаве старости и раних бора. Чак и блага упала може довести до тамних кругова и смањене производње колагена. Да бисте избегли ове проблеме, нанесите памучну подлогу навлажену средством за уклањање шминке на очи и сачекајте неколико секунди. Дакле, алат ће растворити више упорних формула, и можете лагано уклонити шминку.

Ти се ослањаш на кишобран

У хладу, кожа је заштићена, зар не? Не баш. Недавна студија је показала да склониште под кишобраном не пружа исту заштиту као склониште под кишобраном са кремом за сунчање која се наноси на кожу. И све зато што се ултраљубичасти зраци рефлектују у води и на неким стакленим површинама и могу имати ефекта на кожу, чак и ако сте под кишобраном. Али то не значи да кишобрани више нису важан дио заштите од сунца. Најбоље је бити у потпуности припремљен. Нанесите крему за сунчање и сакријте испод сјеновитог дрвета или сунцобрана.

Погледајте видео: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer Heat Wave English Test Weekend at Crystal Lake (Август 2019).