Живот

Читање књига чини нас бољим и позитивнијим.


Сада студирам у магистрату, и читамо три изузетно тешка за перцепцију романа ирског писца Самуела Бецкетта. Сложеност такве литературе лежи у чињеници да сам при читању присиљен да газим кроз лабиринт несхватљивих речи, јер је његова проза засићена идејама егзистенцијалне природе. И иако волим да читам његове књиге, ипак ми се ум умара. Изгледа да правим резиме, покушавајући све да средим. Али знате шта ме спречава да оставим књигу на страну, и читам је до касно у ноћ? Свест о томе колико снажно позитивно утиче на читање у мом уму. Можда ми сада није лако, али у будућности знам да ћу из тога постати паметнији.

Наш мозак може заиста извући много корисних информација из процеса читања. Када се присилите да читате сложена књижевна дјела, буквално вјежбате свој ум и ојачате своју дугорочну способност критичког размишљања. Према томе, студија проведена на Универзитету Станфорд 2012. године уз учешће радиолога, неуролога, знанственика из хуманистичких наука и доктораната, показала је да читање фикције може имати значајан утјецај на функционирање нашег мозга.

Експеримент је спроведен на следећи начин: истражени су пратили промене у циркулацији крви у људском мозгу док су читали одломке из једног од романа Џејн Остин. За почетак, од учесника експеримента се тражило да се кратко упознају са садржајем текста, а затим га пажљивије прочитају, као да се припремају да одговоре на лекцију или испит. У сржи овог истраживања била је жеља да разумемо како наш мозак реагује не само на оно што читамо, већ и на то како читамо, као и да проценимо укупни утицај литературе на нашу менталну активност.

Резултати су показали да је пажљивим очитавањем циркулација крви у одређеним подручјима мозга значајно активирана.

Наиме, истраживачи су забиљежили повећан доток крви у оне дијелове мозга који су одговорни за "организациону функцију", што је уско повезано с критичким размишљањем и способношћу концентрације на задатак. Убрзање циркулације крви је забележено и са бржим читањем, али се у овом случају десило у другим деловима мозга који нису одговорни за функцију организације. Али оно што је важно за нас је да се развија активност читања мозга, што је добро, зар не?

Али немојте се узнемирити ако не волите обилно читање класичне књижевности у датом тренутку. Књижевни критичар Наталие Пхилипс, која је и учесница студије у Станфорду, каже да оба типа читања, и течна и фокусирана, "доприносе развоју одређених оперативних образаца у нашем мозгу, који су много компликованији од рада и одмора." Међутим, развој сложених менталних способности и навала крви у мозак није једина корист од читања, без обзира на то колико компликовано изаберете посао.

Читање такође доприноси менталном развоју особе, може повећати ниво емпатије и саосећања у нама.

Читање нас заиста може учинити бољим. Према резултатима истраживања спроведеног 2013. године на Универзитету Емори, након читања рада, наш мозак остаје у измијењеном стању неколико дана.

Према студији, читање помаже у изградњи неуронских веза у људском мозгу, чак иу стању мировања, то јест, чак и када не читамо наш мозак наставља да ради. Истраживачи су посматрали мождану активност 21 ученика који су читали исти књижевни рад. Подаци су мјерени уз помоћ МРИ ујутро у данима када су обављали задатке читања претходне ноћи и оних дана када нису читали дан раније. Мјерења су вршена чак и када су обављали задатке након читања и одмора. Као што се и очекивало, истраживачи су забиљежили већу активност мождане активности и повећање броја неуралних веза у мозгу учесника ујутро у данима када су читали дан раније.

Али најневероватнији налаз је био да се, када се чита у мозгу учесника, појачавају неочекивани делови, односно они који су одговорни за физичку перцепцију особе и покрета, која омогућава особи да “пренесе” у тело приповедача и осети се. Неурознанственик Грегори Бурнс, директор Центра за неуролошку политику на Универзитету Емори и организатор студије, прокоментарисао је ова феноменална открића на следећи начин:

Промене у можданој активности, које се, како се испоставило, повезују са системима физичке перцепције и кретања, указују на то да приликом читања имамо могућност да се пребацимо у тело протагонисте. Већ смо знали да добра прича може изазвати осећај правог присуства у описаним догађајима. Међутим, ово смо рекли у фигуративном смислу, али сада се испоставило да се тај процес одвија уз одређене биолошке реакције.

Имате ли и гурање?

Према томе, испоставило се да заиста можемо посјетити мјесто друге особе, барем замислити што он осјећа. И као резултат тога, можемо развити способност да саосећамо и боље разумемо друге.

Ако вас, пријатељи, не убедите да отворите књигу, онда не знам шта могу да убедим.

Погледајте видео: Izliječiti strah (Јун 2019).