Однос

10 неочекиваних правила за успјешан други брак


Док многи виде поновни брак као другу прилику за срећу, статистика говори другачију причу. Према студијама, стопа развода у другом браку у Сједињеним Државама је више од 60%, а током првог - 50%.

Зашто се поновно склапање поновног брака чешће понавља?

Једно објашњење је “мешовита” породица - када деца из првог брака треба да ступају у интеракцију са новим родитељима. Међутим, постоје многе друге потешкоће и стресори који се јављају током поновног брака. Да би се носили с њима, слиједите ова три правила.

Свако има пртљаг

Када се људи поново вјенчају, често преносе нездраве навике и проблеме у вези са њиховим првим браком, што може бити лоше за нови однос. На пример, ако вас је бивши муж променио, можда нисте сигурни у свог новог партнера и сумњате у њега, чак и ако он не даје никакав разлог.

Немојте се плашити да будете рањиви

Страх од отварања према особи како не би био рањив може постати прави камен спотицања у другом браку. Чињеница да нећете изразити своје најдубље осјећаје, мисли и жеље заправо може угрозити односе, јер губите повјерење и интимност са својим партнером.

Ако сте рањиви према свом партнеру, можете се осјећати беспомоћно, али ово је најважнија компонента повјерења, интимних односа. У Великој храбрости, писац Бране Бровн дефинише рањивост као "неизвесност, ризик и емоционални утицај". Из ове дефиниције слиједи да вољети некога значи узети много ризика. Још један стручњак, Јохн Готтман, у књизи "Шта чини љубав настављеном?" Пише да "живот постаје много бољи за оне који пронађу храброст да вјерују другима."

Изградите реална очекивања

Схватите да су у поновном браку неизбјежни успони и падови. Нова љубав је диван осећај, али не надокнађује бол развода и не враћа претходни статус породице. Према речима стручњака за породицу, Маггие Сцарфе, "поновни брак представља парове са низом непредвиђених проблема, као што су проблеми лојалности, прекид родитељских задатака и уједињење различитих породичних традиција."

Интерперсонална комуникација је кључно питање за поновни брак. Ово је посебно тачно када је реч о финансијама, начину дисциплиновања деце и ривалству између чланова породице.

Испод ћете наћи десет ефикасних правила о томе како да обавите други брак.

Изградите културу уважавања, поштовања и толеранције

Писац Киле Бенсон каже: “За сваку прилику, реците свом партнеру да их цијените. Идеја је да приметите све што ваш партнер ради како треба, и да кажете "хвала" за то.

Тренирајте да будете рањиви у корацима.

Покушајте да радите на томе да будете отворенији са својим човеком. Дискусија о мањим питањима, као што су распоред и оброци, је одличан начин да се то почне. Тада можете да се позабавите важнијим питањима, као што су дисциплиновање деце или управљање финансијама.

Направите опуштену атмосферу за интеракцију са својим мушкарцем.

У књизи Седам принципа за склапање брака, писац Готтман нас позива да одговоримо на захтјеве нашег партнера, показујући пажњу, наклоност и подршку. То може бити нешто безначајно, на примјер, захтјев “молим вас да направите салату” или важнији захтјев када можете подржати свог човјека.

Разговарајте о својим очекивањима да бисте избегли неспоразуме.

Искористите прилику и немојте се плашити да будете разочарани, уместо да се преварите и искључите из стварности. У књизи Правила брака, Харриет Лернер тврди да разјашњавање односа заправо може имати позитиван ефекат. Аутор пише да пар "може преживјети сукоб и чак научити од њега".

Будите спремни за сукоб

Схватите да сукоб не значи крај вашег брака. Студија др. Јохна Готтмана показала је да је сукоб неизбјежан у било којој вези, а готово 70% проблема у браку остаје неријешено. Упркос томе, сукоб се може успјешно ријешити, а брак може цвјетати! Стручњакиња Степхание Маинес препоручује кратку паузу ако се осјећате депресивно како бисте вратили позитивну комуникацију са својим партнером.

Ефикасно комуницирати

Послушајте захтјеве вашег партнера и затражите појашњење о оним тачкама које су вам биле неразумљиве. Тако да ваши аргументи не добијају оптужни тон, почните од онога што сте осећали, а не од онога што је ваш човек погрешио. На пример, реците ово: "Боли ме када си купио аутомобил без расправе са мном."

Прихвати своју улогу маћехе

Улога маћехе је улога одраслог пријатеља, ментора и навијача, а не управника. Научите нове стратегије и подијелите своје идеје са својим мушкарцем. Не очекујте дете од тренутне љубави према вама. Наравно, када осећате да вас деца вашег мушкарца не цене или да вас не поштују, тешко је комуницирати са њима, а то изазива стрес у породици. Покушајте да радите на томе да промените ситуацију на боље.

Подеси свог човека

Покажите своју намеру да слушате и компромис. Вежбање онога што стручњак Јохн Готтман назива "емотивно подешавање" током заједничког одмора са мушкарцем може вам помоћи да останете у емоционалној вези са њим, упркос могућим неслагањима. То значи „окретање“ једни према другима и показивање разумијевања, а не „окретање“. Готтманова 40-годишња студија показала је да је за срећне парове однос интеракција у конфликту 5: 1 - то јест, за сваку негативну интеракцију потребно је пет позитивних.

Поставите отворени дијалог

Немојте претити и не стављајте ултиматуме. Немојте говорити ствари које касније пожалите. На примјер, финансије су једна од најчешћих тема о којима се баве брачни парови - а потпуна отвореност у овом питању је кључ успјеха брака.

Научите да опростите

Прихватите да сви имају мане. Опраштање није исто што и оправдање штете која вам је учињена. Али опрост ће вам омогућити да наставите даље и запамтите да сте ви и ваш човек у истом тиму.

Погледајте видео: 5 NEOČEKIVANIH DOGAĐAJA KOJI SU UHVAĆENI NA KAMERI (Август 2019).