Психологија

11 разлога зашто треба да престанете да помажете другима


Помоћ и посвећеност су особине снажног карактера. Али понекад наше добре намере уступају место неефикасним покушајима да се помогне. Престанак помагања другима није рјешење; морате поставити праве границе даривања.

Постало је очигледно да вас ваша помоћ и повратак чине зависним, неодговорним и слабим.

Понекад је потребно препознати да су наше добре намере постале штетне. Наставак помагања људима у таквим условима је једноставно расипање енергије и снаге. Запамтите да здрава брига стимулише раст и развој потенцијала других људи, а нездраво - супротно.

Друга особа је прекршила бројне споразуме, затражила помоћ, али је није искористила, као што је обећано.

У таквим случајевима, треба да престанете да верујете овим људима, а не дајте им „друге“ шансе, барем на неко време (док не пронађете доказе да они заиста користе вашу помоћ за своју корист). Када људи користе вашу помоћ како би избјегли своје обавезе, трошите своју снагу и енергију, коју можете уложити у свој развој.

Због ваше сталне помоћи, људи стагнирају у некој фази развоја и то им отежава рад на потребним животним и професионалним вјештинама.

Можете ићи предалеко са помагањем, тако да ћете учинити све за људе, и они више неће управљати својим растом. Здрава помоћ доприноси развоју независности и животном напретку у другима, и не спречава је.

Ваша помоћ или повратак захтева лаж или на неки начин угрожава ваш интегритет.

На пример, измишљањем изговора за некога, или покривање некога, не дајете никоме добру помоћ. Здрава помоћ не укључује преваре, тајне и моралне повреде.

Осећате да помажете, само зато што вас манипулишу

Понекад је очигледно када други покушају да се осећате кривим због одбијања помоћи. Манипулација је својствена људима који су вољни да лажу и користе друге, и треба да мислите да ако мислите да нешто није у реду.

Помагање постаје све претјерано, с обзиром на ваше ресурсе.

Потражите средину на којој можете помоћи без жртвовања вашег физичког и менталног здравља, вашег самопоштовања и финансијског стања. Одустаните од могућности да помогнете, ако то заиста не можете приуштити ни у једном од значења.

Будући да помажете особи, однос с њим (њеном) се погоршао због гадних осјећаја везаних за обавезе да помогнете

Здрава помоћ и повратак треба да дају само дуготрајан позитиван ефекат на односе са особом. И нездрави растежу ваше односе и пун су формирања сукоба.

Због погодности које пружа ваша стална помоћ, особа може и даље бити физички болесна, одложити примање професионалне помоћи и избјегавати узимање лијекова.

Морате схватити да када ваша помоћ смањи нечију неугодност, то такође смањује њихову мотивацију да траже стручну помоћ која им је заиста потребна. Боље је пронаћи ову особу добрим стручњаком, подржати третман, помоћи у придржавању индикација исхране и узимању лијекова.

Схватите да ово није њихов животни избор и да им је потребна подршка, јер је многим стварима у лечењу тешко контролисати.

Ваша стална помоћ у групи штети корпоративној “култури” у којој сви помажу једни другима; уместо тога, други се опуштају и користе вас

Ако сте суочени са таквом ситуацијом, узмите тренутак и најавите да се повлачите и да остављате места другима да развију себе и своје вјештине (покажите им како да раде ствари које можда нису научили због ваше помоћи).

Открили сте да се нешто што сте намеравали као једнократну понуду помоћи претворили у дугорочну обавезу коју сматрате тешком

Подсетите се да се нисте претплатили на ово. Да сте знали шта ће се испоставити, не бисте се у почетку сложили, а ако се повучете, нећете бити лоша особа јер не морате бити у таквом нападу.

Налазите се у несебичној вези која је слична "зависности"

То је једнострана склоност, заснована на чињеници да једна особа даје све, а друга не чини ништа. Не дозволите себи да будете узалудни и изгубљени.

Спремни сте да игноришете негативне последице ваше помоћи и повратних информација, јер вас чини да се осећате као “добра” особа и изгледате као да је у очима других.

Дакле, ви покушавате да уживате, што није најбољи начин да стекнете ауторитет и универзалну љубав. Чим престанете да пружате помоћ, ваш идентитет ће постати секундаран за ове људе. Осим тога, помоћ би требала бити искрена.

Погледајте видео: Bolesni ste više od čekanja? 4 razloga zašto ne možete ostvariti želju! (Новембар 2019).