Категорија Фитнесс

Крушка и јабука: вјежба код куће по врсти фигуре, која ће бити посебно учинковита
Фитнесс

Крушка и јабука: вјежба код куће по врсти фигуре, која ће бити посебно учинковита

Чињеница да постоји неколико врста фигура, које се међусобно разликују по пропорцијама, вероватно зна сваку жену. Користимо то знање, чинећи модерне слике и покупљујући одећу, али не знају сви да је потребно изабрати и обучити се према врсти фигуре. Ово ће учинити ваш рад на слици много лакшим, а лекције ефикасније.

Опширније
Фитнесс

Крушка и јабука: вјежба код куће по врсти фигуре, која ће бити посебно учинковита

Чињеница да постоји неколико врста фигура, које се међусобно разликују по пропорцијама, вероватно зна сваку жену. Користимо то знање, чинећи модерне слике и покупљујући одећу, али не знају сви да је потребно изабрати и обучити се према врсти фигуре. Ово ће учинити ваш рад на слици много лакшим, а лекције ефикасније.
Опширније
Фитнесс

5 вежби ће вам помоћи да добијете савршене задњице и прелепу штампу

Како направити један корак ближе доброј фигури: ове имају нормалну тежину - то није све. Много је важније одржавати прекрасну силуету која ће бити ваш понос и завист других жена. Савршено тело најчешће укључује танак струк, раван стомак и, наравно, зачињене бокове. Данас у нашем чланку ћемо разговарати о томе како направити савршене задњице и притиснути код куће.
Опширније